я два года приучала себя к утреннему бегу и до сих пор иногда увиливаю
А аргументы какие приводите себе?
будильник звонил и кричал моим голосом вставай надо бегать, чтобы похудеть, чувствовать себя бодро, и будильник так сложно настроен что спросонок его не выключить, надо проснуться придти в себя, а он всё время тебя уговаривает, дело в том что остальным родным и близким людям надоедать говорить тебе что надо, и ты сама громко себя толкаешь, уговариваешь. От моего будильника все окружающие взбесились, а мой трёхлетний сын встаёт раньше звонка и начинает кричать мне в ухо в унисон с будильником повторяя как стишок все слова, мы вместе ходим на близлежащий стадион я бегаю а он катается, компания тоже имеет большое значение, запишитесь в группу и занимайтесь с кем-нибудь
Установить вместо будильника ведро холодной воды. Вот запрыгаете!
Найти мотивацию, а лучше - компанию... Тогда труднее отвертеться...
Компания-это хорошо, только все ленятся.
Вы же тоже ленитесь. Ищите аргументы...
Полюби себя и проблемы с зарядкой отпадут сами собой. www.loveinlife.a5.ru
Сначала надо встать...хотя бы на бок, ну а там ....как получится...)))
Утро....Будильник рвет душу....До выхода на работу оставалось 10 минут... Крашу ресницы уже в офисе.
Истратить все деньги и бегать на работу бегом или на велосипеде
Не заставляй... Значит время твое еще не пришло...
заставить - никак, может, попробовать убедить? )))
в армии для этого предусмотрен товарищ сержант
придумай себе воинскую специальность
А че придумывать, кадровики везде свои люди!
ну тебя будут спрашивать в военкомате кем хочеш служить
Сложно человеку делать всегда самое простое.....
считай до десяти и начинай!!
много лет не могу напйти ответ на этот вопрос
Проснуться,потянуться как кошечка и вперед.
не надо заставлять,хорошую музыку и вперед
не ужинать и тогда легче вставать по утрам
У меня ужин заканчивается в обед, а завтрак начинается тоже в обед. Получается-один раз ем?! Аж самой страшно стало.........
Только Вы знаете к сожалению Нужен стимул
вот знал бы, давно мастером спорта был бы)
Не просто зарядку, а утреннюю пробежку ))
Бегать не люблю, задыхаюсь.
только грубостью детка!только хардкор!
А ещё :рейв, транс, брек данс и рокенрол ...
Сначала надо бросить пить и курить.
Тогда Ваше тело само должно рваться на спортплощадку!
Выпить винца сто грамм и вперёд 
О, тогда и потанцевать не грех! Только не утром, конечно
О, тогда и потанцевать не грех! Только не утром, конечно
А утром и не надо,это не полезно как оказалось!