Когда я в сумерках блаженно засыпаю,
А солнце нервно золотится горизонтом,
Мне матушка, слегка толкнув, напоминает,
Что к нездоровью спать, когда садится солнце.(?)

Слышал,но капово объяснение?

От меня? Или от старины глубокой?

Хоть от кого..

Вероятнее всего, что неважное самочувствие после такого сна связано с нарушением наших внутренних биоритмов. Засыпая при свете дня и проснувшись уже в темноте, организм не может привыкнуть к этой резкой перемене, и потому реагирует негативно. Точно также мы намного лучше чувствуем себя, если встаем рано, поднимаемся вместе с Солнцем. Если же переспать и проснуться уже от ярких солнечных лучей, то чувствуешь себя разбитым и усталым. А в Святом писании сказано, что на закате затухают краски жизни, и сон в это время сокращает жизнь.

Ясно,спасибо