Какие используете способы борьбы со стрессом?

Любовь стресс смягчает всегда)

Это дв

Это отличный способ

Круг общения, конечно, выбираем сами. Но могут перегрузки на работе, или проблемы с близкими. Без стресса не проживешь.

Погуляла, здорово! Щеки красные с мороза

уф и.. я гульнул с часик ..

С приходом озарений к нам - и дары: доверие к близким по Духу и уверенность в себе и в потомком ... Всё это происходит благодаря наитиям и мыслям о любви и вере!?:)

Годятся. Будем пробовать

Удачи вам.

Алкоголь, только в меру. А поговорить с хорошими друзьями, это здорово.

если б были друзья. из за поведения своего и характера нет никого. согласен. алкоголь в меру.

Да, тоже самое и у меня

Мне помогает принцип: "Лучше горсть покоя, чем две горсти тяжёлого труда и погони за ветром" (Экклезиаст).

Да, знаю. Восьмой год занимаюсь скандинавской ходьбой и третий год йогой.

А я просто хожу без палок...

А мне нравится с палками. У меня палки большие 0,72 от моего роста.

Палки только рукам мешают...Польза от них всего лишь рекламный трюк производителей...

Алекс, вы не правы. Я с ними хожу по горам - большая помощь.

Существуют разные методики. Нужно правильно ходить с палками. Рука должна уходить далеко назад и между палкой и дорожкой, по которой идешь, должен быть острый угол. Это нагрузка на плечевой пояс. И чем длиннее палка, тем больше нагрузка. А если ходить, как инсультники, и нести палки впереди себя, то толку не будет.

И йога хорошо снимает стресс