Просто начни , вот прямо сейчас .... Надо продержаться неделю , дальше легче пойдет. Приложить определенное усилие придется , но оно того стоит.
Достаешь сигарету из пачки, прикурил, затянулся, от души ее покурил, потушил, выбросил в урну. И вот! Ты бросил курить...до следующей сигаретки!
Мои все знакомые кто бросил прочли книгу Аллен карр лёгкий способ бросить курить! Реально не курят , сила воли ещё нужна конечно!
Если на всегда,то нужно Вам попробовать самосовершенствование по Фалунь Дафа. У нас не только сигареты,наркотики бросают.
Книгу начальную могу выслать на почту. Мой сын,прочёл 5-6 раз и перестал принимать наркотики. Правда курит,но и не читает больше.
да я с начала табекс попробую
Пробуйте. Не поможет ничего. Сам 3 раза кидал,знаю.
да бросаю на таблетках может получиться
Ну я знаю,что нет. Сила воли нужна не таблетки и праведные мысли.
Товарищ бросил резко хотя курил лет 20 по две пачке в день, щяс не тянет даже.
Спросил: Как ?
Ответил: ОСОЗНАЛ, что вредно.
постепенно снижать дозу,5 сиг в день,потом 3-после еды,потом 1-после обеда....а если резко захотелось-выпить стакан воды...
Да проще всего - не совать в рот эту гадость. В чём проблема?! Нужно просто захотеть это сделать, а не только говорить.
Просто так не бросишь... Надо этого самому сильно захотеть и потерпеть какое то время.. через три дня станет легче..))
я вот думаю может таблетки есть какие то от этого?
Ни какие таблетки.. гипнозы.. пластыри не помогут.. проверенно..
Повторяю.. надо самому сильно захотеть! А если хочется но не сильно.. не трать усилий.. продолжай курить..))
да уж один раз бросал выпил и опять понеслось сорвался
Нет у вас стимула. Да и когда есть компания, которые тянут курить и ты как белая ворона...это плохо. Нет поддержки.
ну да в 30 лет только курить начал сейчас 44 уже 14 лет курю
Да.. это правда.. Могу только по себе сказать.. Когда бросил.. а вокруг меня выпившая компания закурила.. и мне сигареты сунули.. мол не выебывайся.. Я сидел держался за стул.. и из меня пот выступал.. но на тот момент мне захотелось не курить.. дети росли и карящий папа в доме ни к чему.. Потом просто образовалась привычка.. не курить...))
Легко!! Главное, не закурить первую сигарету. Остальные можно. Таким образом я уже двадцать лет как бросил курить!
спасибо пока только 20 дней не курю
Поздравляю!!! Продержитесь ещё столько же, и про курево забудете навсегда! Через полгода Вам снова захочется. Но не поддавайтесь. Через дня три это проходит.
Не бросать нужно а отказаться...Это у же от вашего желания зависит,Я не захотел просто.хотя до этого 8 раз бросал)
Обратитесь к Марку Твену. Он говорил следующее. Бросить курить? Нет ничего проще! Я лично бросал раз двадцать!
Добрый день. Только при помощи силы воли и осознанием того, что это вредно и губительно
Желаю вам успехов!
Табекс - пропить курс таблеток. Болгарский препарат, химии там нет (как пишут) - на основе экстракта ракиты.
да я сейчас на табоксе сижу 12 день очень помогает 7 день не курю
Самый лучший способ обратиться к Богу в чистосердечном раскаянии и в молитве прошения, с благодарением!!
Таблетки табекс + желание бросить. Бросил после 40 лет стажа курильщика, когда попал в больницу со вторым инсультом. На территории больницы нигде нельзя курить. Недели две на табексе и после выхода из больницы уже не курил. Успехов Вам в этом нужном для здоровья деле!
Мой отец тоже бросил после сорока лет, тоже были таблетки, поселился в посёлке, жил в чистой природе, работал в своё удовольствие, торговал на рынке и... потом Рак 4 степени, не успел вовремя обследоваться! Так что я не уверен пока в таблетках!!
Мне помогли. Но главное это желание БРОСИТЬ.
Вот то то и оно, когда мы спрашивали у отца, как, он загадочно улыбался!! Если это связано не с Божьей помощью в церкви, а с заговорами, кодированием, таблетками "волшебными" и так далее, я бы был очень осторожен! Смысл таков, за курение как правило отвечает определённый бес табакокурения, он может подвинуться, если в человека войдёт более сильный бес, бес болезни Илии какой нибудь зависимости, и человек сам допускает как первого беса, так и остальных последующих, как только человек даёт согласие, отключает свою волю и перестаёт контролировать свою душу, происходит захват его воли.
Всё проще. В организме человека есть никотин, он нужен и организм его сам вырабатывает в необходимых микродозах. У курящих людей никотин в избытке приходит из сигарет. Организм перестаёт его вырабатывать. Поэтому таблетки помогают "научить" организм опять вырабатывать никотин.
Это на физическом уровне, а на духовном??
Надо самому для себя решить четко. Тогда получится. Если решение под сомнением- вряд ли получится.
Проблема...Марк Твен говорил, что бросить курить очень легко..."я и сам это делал не однократно..."
Наберите в поисковике - как бросить курить перед пасхой? способ монашек. Я детали уже не помню.
Тяжело это... Но возможно, если очень захотеть ))))
Почитай Аллена Карра. Хорошие советы дает
На здоровье ))))
Я бросила )))
вы молодец надо как то настроиться
Я долго настраивалась... Года два...
понятно я раз бросал курить сорвался опять закурил
Это не бросил. Не справился ))))
Я не хочу больше даже пробовать )
А вообще,,, как это можно курить?Добровольно пропускать через себя продукт горения. 
И ведь никакие страшилки на пачке ,не действуют ...
Перестаньте подпитывать энерго-информационных сущностей (лярвов) и поднимайте вибрации.
