Как выправить осанку в бальзаковском возрасте?
Бабушка когда-то учила меня на ходу, все время делала замечания, заставляла держать спину правильно. Выправлять всегда труднее...попробуйте представлять себе, что на Вас смотрит любимый или интересующий Вас человек...
Хорошая бабушка! Моя тоже нам замечания делала, когда с открытым ртом жуем или на корточках сидим
Про сидение на корточках впервые слышу...
Девочкам не разрешала, чтоб матка не опускалась. Бабуля всю жизнь в медицине.
интересно
Есть возможность, но это гигантский труд и упорство. Человек подвержен привычкам, привыканию. Нужно приучить себя выпрямляться и это должно стать привычкой, все органы потянутся за Вашим желанием.
Самое проблемное, что работа моя в офисе за столом, а тут вечно как параграф скрючиваешься.
Прекрасно, Вы можете прямо на рабочем месте делать упражнения не ленясь. Например для шеи доктора Шишонина http://amazingwoman.ru/zdorovje/uprajneniya/uprazhneniya-dlya-shei-doktora-shishonina-prostaya-gimnastika-zdorovaya-sheya/ в сети есть и видео.
висеть на турнике. просто висеть на руках. сначала будет тяжело даже 20 секунд провисеть, нужно стараться каждый раз хоть на 5 секунд но дольше, чем в предыдущий. лучше в первой половине дня
Ну,как говорится,поздно пить боржоми,когда печень отваливается! Зачем надо было тянуть до такого возраста,следить надо за своей фигурой с ранних лет!
представить, что на голове у тебя корона!...согнулась, и корона упала))...значит надо все время идти ровно и держать корону на голове!
когда на вас смотрят делайте спину параллельно стене, а как отвернутся можете расслабиться, пусть ВСЕ думают что ВЫ модель
Сейчас продаются специальные корсеты для спины
соберите свою силу воли
Точно
почаще представлять себя подвешенным за макушку и тянуться за макушкой к верху поможет выпрямить позвоночник
Ок, спасибо
Не думать о земном и о том, о болезнях, и как вам плохо живется. Такие мысли "пригибают" к земле. Делайте зарядку.
Не надо выправлять, надо просто жить в своё удовольствие, а кому не нравится, пусть не смотрят...
Остеохондрозу нравится
правильно заниматься с.е.к.с.о.м...от этого все беды и плоскостопие и заикание...и газы мучают...
Плоскостопие от секса?
не так?
От с.е.к.с.а. плоскостопие?
ну да...чего вы удивляетесь...если неправильно заниматься...посмотрите как люди в России живут? Другим наука...
только с корректором и то не сразу помогает но если долго ходить то в привычку войдет
Всю жизнь проходила, а теперь решила в модели податься? Поздно, батенька, поздно)))))))
Какие модели?! Тут бы горб хоть не вырос от работы))))
Влюбиться, или найти хорошую подругу с которой можно регулярно вечерами гулять.
Любовная лодка разбилась о быт! Подруга тоже в своей лодке сидит!
Любовная лодка разбилась о быт! Подруга тоже в своей лодке сидит!
Не падать духом встать и все начать с начала " Поверьте 40 лет жизнь только начинается" пробовать и не сидеть на месте.
Бороться и искать, найти и...перепрятать))))
Ну вы так сами решили.
в нашем возрасте пословицей отвечают на тот вопрос,чем исправить горбатого!
голову выше- пузо вперед и пошла, как царица- никто не обратит даже на осанку
Горбатого могила исправит .Поздно пить боржоми ,когда почки отваливаются.
носить майки с 3-4 степенью утяжки...бельё немецкое, итальянское...недешёвое
Осанку нужно с раннего детства "держать", а не в бальзаковском возрасте...
Школа, универ, офис-всё, считай пропало!
Движение и специальные упражнения каждый день . Красота требует жертв .
С книжкой на голове ходить не пробовали? А бальзаковский - это сколько?
От 30 до 40. С книжкой ходила, но когда большую часть дня проводишь склонившись над документами-не помогает.
Тогда спец. упражнения надо в интернете поискать. Здесь можно все найти. Здоровья Вам и удачи в Ваших начинаниях
спасибки!
))))