, есть одна. На себе проверено. Исключить хлеб из рациона , сладкое , газировки и можно употреблять все что душе угодно, только приобрести тарелку, детская порция. На завтрак чай и 2-3 сухарика, через пару часов так же, обед как обычно и ужин как обычно. Скинете конкретно))

Привет! Вот вспомнил метод сжигания жира. Берёшь бумагу. Пишешь на "Жир" Поджигаешь и выкидываешь в форточку. Точно так же, можно садится на диету: пишешь - диета, кладёшь на стул и садишься сверху... Говорят, кому-то помогло

Воду надо литрами пить для похудения!Ускоряется обмен веществ в организме!Еще L-карнитин каждый день и упражнения с максимумом овощей и заменой крахмальной и пшеничной пищи!И до всего этого легкая чистка кишечника-курсом,от шлаков!!!

Не кушать после 17:00, сладкое раз в неделю с утра до 12:00, воды не менее 3-х литров в день, фрукты овощи, и белок яйца, не более 2-х в день, мясо без жира говядина, корочка.Личный опыт -18кг, за пол года.Удачи!

Вопрос для девушек, никогда не сидел на диете, считаю это вредным: надо есть понемногу, но чаще и иметь увлекательное занятие ( в т.ч. служебное) чтобы время не замечать...

Знаешь как в анекдоте, села на диету, ночью проснулась захотелось пить,открыла холодильник потом ничего не помню, очнулась когда шоколадку запивала борщём ...

вилкой это много,попробуй может просто над стаканом с водой посидеть с открытым ртом,а мода туду будет испарятся,мож так пополезнее будет??

Есть! Вариант первый;- Установить режим трёхразового питания:- Понедельник, среда, пятница. Второй;- Стакан воды принимаем за три дня до еды.

изучите основные движения в хореографии и еште сколько хотите и что хотите ,но по 1.5 часа в день делать упражнения до 2 пота...

Попробуйте в перерывах приёма воды ловить рыбу в унитазе. Только никому не выдавайте рыбные места. Это я вам по секрету

2 солёных огурчик и стакан настоящего коровьего молока... Только не забудьте взять 3_4 отгула на работе.

Ну тебе там нарекомендовали и наверняка ни одна гадина не спросила твой вес и стОит ли тебе худеть

есть- 3 куба чернозема лопатой в день с места на место перекинуть. Не поможет- тогда тоже самое но мокрого чернозема

Тратить в сутки больше калорий, чем потреблять. Вот и вся диета, а есть можно что угодно, но считать калории. )

Да о чём вы говорите.. Она не влезла в платье, получила стресс... Пошла, купила тортик, тортик сука влез...

напишите на бумаге "ДИЕТА". садитесь на нее и ешьте что хотите. через месяц увидите результат. работает 100%

Надо вилку воткнуть в жаренное мясо и метать и метать и пивом заметать и жизнь покажется прекрасней!!!

Есть конечно,кушайте колбасу ложкой,и не парьтесь за диеты, кто любит вас любит такую какая вы есть)))!

вода то хоть кипячёная? а то там микроорганизмы плавуют ,и всякие полезные вещества! располнеешь так

Ешь все что хочешь, только по не могу, если хочешь значит организм требует, только сладкого по меньше