При стрессе возникает напряжение мышц. Почему?

Вы не имеете ввиду спазм сосудов?

Нет конечно, спазмы это как судорога, там волокна разделяются. А при стрессе, усиливается сердцебиение соответственно и кровообращение, напряжение по всей сосудистой системе. Всё между собой связано.

Наргиз. Как считаете как относительно легко снять мышечный спазм, не лекарств? Если в арсенале дыхание , движения, мысли, массаж,тепло грелки, покой итд?

Значит вредно успокоиться надо побушевать?

А куда адреналин списать, он же наворотит внутри тела

Если человек спокоен, адреналина в организме в норме.

Как думаете если напугать из за спины напр смеющего человека, какая эмоция победит?

А у вас какой метод выбран

Свой. Ухожу домой. Там сгодится любой!))

Разрядка на домашних? Надеюсь я не так понял

Конечно не так. Собогй управлять это толтко первый этап. Попробуйте конфликт с близкими избежать! А вот это уже высший класс!)))

Доля витаминов есть, хорошо!

И микроэлементов.

Человек напряжён, тело реагирует.

Кислородное голодание!При стрессе происходит выброс адреналина.что приводит к повышенному снижению наличия кислорода в крови отсюда спазм.

Вот это колосальная информация сспасибо! Она ключ!

Как то можно ими управлять? Недопускать

А вот тут организм выбирает что спазмировать

У кого то заболевает(спазмируется) голова сердце живот. Решает сам организм

Это после, пост шоковой синдром