Светлана Ахмедова
От физической активности- болят суставы. Нам советуют больше двигаться. А не лучше бы - меньше движений....и суставы бы меньше будут изнашиваться?
Ответы
ПЛ
Прошедшее Лето
Двигайтесь движение жизнь. В суставах как и в позвоночнике разрушению подвергается хрящевая ткань, отделяющая кости друг от друга. И в этих тканях нет кровеносных сосудов, чтобы снабжать их питательными веществами и осуществлять регенерацию (восстановление). Только активное движение способно обеспечить хрящевую ткань питательными веществами через межклеточную жидкость и тем самым предотвратить их износ и старение. Как-то так.....
Светлана Ахмедова
Спасибо
ПЛ
Прошедшее Лето
Будьте здоровы!
HB
Helen Brown
Наверное, суставы болят при травмировании? У меня на танцах бывает, прыгнешь - и неудачно приземлишься. Но есть мази: диклофнак, например. И быстро проходит. А вообще, если постоянно тренироваться, то нормально.
Ир
Ирина
Будет хуже кровообращение, соответственно и питание тканей.От этого суставы здоровей не станут.Нужны умеренные нагрузки.
Светлана Ахмедова
Спасибо
Ир
Ирина
Будьте здоровы.
AA
Andrea Andre
Отложение солей - артроз , артрит - подагра , двигайся в меру и проводи лечебные процедуры ( мазей много )
Татьяна Морозова
конечно...)
Си
Силвер
Не. Тут нужно гармоничное сочетание. Чтоб и тренировать и отдыхать.
Винир Гареев
Не правильно. Тогда они солью обрастает. Обмен веществ д. Быть.
Владислав Ильмер
Только от чрезмерной. Оптимальная нагрузка необходима.
Светлана Ахмедова
Я работаю. Но работа сидячая....приходу домой...больше сижу или лежу. А причем тут дышать?
Владислав Ильмер
Вот когда лежишь неделю и больше - дышать больно.
Светлана Ахмедова
Вы про себя?
Владислав Ильмер
Это было.
Светлана Ахмедова
У меня тоже были страшные периоды
Сергей Мартынюк
я против...когда много двигаешься болят значит жив
Светлана Ахмедова
А не болят - ещё как жив
Александр Игрицкий
Меньше движений оставим на удалённое будущее.
Бываю Хорошей
а застой куда деть, всё в меру нужно делать
Людмила (Мила)
Но тогда мышцы ослабнут, станут дряблыми.
Любовь Бородина
Не могу без движения. Проклятый коронавирус! Вот этим меня больше всего напрягает ( Про саму болезнь не говорю. Про издержки самоизоляции разговор. И почему САМОизоляция? Я сама не хочу.)
Людмила (Мила)
Мы не китайцы. Им сказали - они, раз, и всё делают, как надо. Нам же надо убедиться в нужности и рациональности. Я вот тоже хочу нарушить и иногда это делаю. В разумных рамках, чтобы не оштрафовали.
Любовь Бородина
Я сегодня хотела оформить пропуск на разовый выход, а получилось на 10 дней!!!
Людмила (Мила)
А мне на 9-е надо. Хоть бы получилось с картой, чтобы спокойно ездить.
Валерий Киселев
Если бы смазка не застывала, то возможно.
Светлана Ахмедова
А она застывает?
Валерий Киселев
Та, что смазывает соединение суставов, застывает.
Светлана Ахмедова
Спасибо
Ку
Кукулькан
Это надо постараться, что бы они болели))
Светлана Ахмедова
У меня не болят суставы
Ку
Кукулькан
А к чему тогда?...
Светлана Ахмедова
Я думаю, может правильно я поступала, что мало двигалась и сберегла суставы
Ку
Кукулькан
Точно сберегли? )))
Светлана Ахмедова
Не болят
Светлана Ахмедова
Да. Он ещё сказал, что никогда не стоял, где можно было сидеть. ...
Не Врач, Не Судья, Не Палач. Веселюсь И Дурачусь
ПОМНЮ - БУХАЛ ПО БУТЫЛЮ КОНЬЯКА АРМЯНСКОГО В ДЕНЬ И ВЫКУРИВАЛ НЕСКОЛЬКО СИГАР... Многие люди годами употребляют спиртное, курят, но при этом живут нормальной жизнью. А кто-то старается беречь себя, но все равно болеет. Так в чем же дело? Немаловажной причиной является и психосоматика. Даже те люди, которые ведут здоровый образ жизни сейчас, могут болеть, так как у них в душе полный бардак. Например, люди все время о чем-то сожалеют, живут в постоянном стрессе, нервничают, злятся. А ведь доказано, что каждая болезнь говорит о каких-то психологических проблемах. Например, аллергия может означать неприятие мира, а плохое зрение - это желание человека не видеть ничего вокруг себя. Вот почему важно в первую очередь разобраться со своей головой. А вот позитивное отношение к жизни меняет даже гормональный статус и улучшает метаболизм. Известны примеры людей типа Черчилля, который много пил, без конца курил сигары и дожил до 90 лет.
Светлана Ахмедова
Так....у меня нет аллергии, и зрение хорошее...значит, я правильно живу.
Гр
Григорий
Какой дурак Вам такое советует.
Светлана Ахмедова
Если только по возрасту. .а так суставы ее болят, не беспокоят. Почему жидкости в них мало?
Гр
Григорий
С возрастом уровень жидкости уменьшается .У разных людей по-разному .это зависит от многих причин - возраст вес , химический состав кости , генетические особенности ...
Светлана Ахмедова
Показывают в рекламе худых....и у них болят коленные суставы
Гр
Григорий
Повторю - причины могут быть разные
Светлана Ахмедова
Поняла
Nikola Mahkov
-нельзя!сердце прослабите!--
Ольга
движение - жизнь
Светлана Ахмедова
Мне за 60. Я живу без особых движений ..по минимуму
Ольга
Зря. Чем больше будете двигаться тем дольше проживёте. В движении все функции организма активизируются.
Светлана Ахмедова
Вы так уверены?
Ольга
конечно Научный факт подтверждённый наблюдениями из жизни.
Татьяна
в меру надо
MБ
Mарго Беккер
Не лучше!