У вас есть комплекс упражнений, которым вы регулярно занимаетесь?

Людмила я колясочник мне без них нельзя!!!

Здоровья Вам хорошего и удачи!

Благодарю и вам здоровья крепкого!!!

Про обычные физ.упр.У каждого они свои

я понял. вам это не интересно

ваш муж тоже был для вас незнакомцем

Мужу понадобилось три года за мной ходить, жениться, что бы получить желаемое

И то имбицилам бодибилдерам надо. Которые редко доживают до сорока лет...

нет не правы.. я простой мужик.мне 71 год и свободно приседаю по 50 раз..

Женщина Людмила спросило комплекс упражнения для оздоровления а не качать мышцы! :)) Ты с дури и сто раз присядешь! :)) Её то это зачем?! :))

а ей то чтобы икры не болели и колени..и варикоза не было..

Варикоз нагрузками не лечится! :)) Вены могут полопаться!...

Супружеский долг, не куда не денешься.

приглашаю заниматься на моем диване упражнения

Вы к нам на Колыме по валяться на диване отказались