Никогда не сидела на диетах....предпочитаю вкусно поесть и ни в чем себе не отказывать....уж лучше подвигаюсь побольше ( коньки..ролики и т.д.) так как считаю что отсутствие продуктов в рационе пагубно влияет на кожу...лицо...волосы..а как у вас?

У Вас будет здоровый ( от слова здоровье) вес, а, движение и воздух, вода жизнь

КЛАССНАЯ!Ровесница моей дочери!

Отсутствие продуктов может и влияет,но неужели вы все калории сжигаете?

Чтоб не было дипрессии, нужно не меньше зарабатывать, а больше тратить.

Верно. Ещё следует почаще любовью заниматься. Тоже очень помогает.

Мясников недавно то же самое говорил... только придерживаться 1800 ккал

Согласна что лучше следить за питанием, без диет, но больше движений

Никогда не задумывался... у Вас волосы хорошие - даже цветы выросли...

Тоже на диете не сидела не разу ,сжигаю лишние кг спортом

Не умею сидеть на диете! И отказать себе вкусненькое не для меня...

Правильно, есть нужно всё что требует организм, но не обжираться.

присутствие вредных продуктов в рационе также пагубно влияет....

Кушать если заслужил, заработал. И коньки тоже заработать надо.

отсутствие рациона вообще!!!вот что плохо влияет на организм))

я не завтракаю--обед в 14-полдник в 17-ужин в 19 и вечерний чай в 22

Раздражение появляется после бритья на лице с голодухи?

Думаете лишний сахар да булка это тот продукт что в рационе?

А я на диете по здоровью, надоело. Тоже любила вкусно роесть

МЧ тоже напрягайте... и на кожу, лицо, волосы, должен помочь...

Умница !!! Молодец !! 5++++