НИ
Некто Из ...

13 ФЕВРАЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? 🙏🏻Мантра утро (до 7:16): «ОМ» 🙏🏻Мантра день и вечер: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!» Тема для медитации: концентрация на дыхании. Наблюдайте за своим дыханием, не регулируя его частоту и глубину. Ваша задача полностью сконцентрировать внимание на этом процессе. Точка для наблюдение нижняя часть живота. Тема для практики: практики расширения сознания, работа с недостатками (можно представлять, что это «сорняки», от которых вы очищаете свою жизнь). В этот день для улучшения кармы нужно придерживаться строгой вегетарианской диеты./// Что делаете?

51
1
3
Ответы
ДР
Донна Роза Дальвадорес

диеты....придерживаемся )

4
1