Как вы справляетесь с эмоциями гнева или раздражения, если вас распирает, но выплеснуть или прожить экологично их в данный момент невозможно?

Главное никогда не унывай и держи хвостик пистолетом..

Матом про себя проговаривают

Поборемся ещё за Счастье!)))

Или позволяю себе часть гнева выпустить или пытаюсь подавить

Ага! А у тебя кто так провинился?

Вы, видите, спокойный очень, видимо, от природы) я нет)

В силу возраста уже спокоиный, раньше спокоиным назвать меня нельзя было!

Ну надеюсь, что со временем тоже стану спокойнее)

Чем раньше будешь воспринимать то что происходит вокруг как само собой происходящее тем спокоиней будешь это воспринимать! Я раньше тоже всех в этом обвинял! Теперь понимаю что раз призошло это урок и делаю выводы раз и навсегда! За последние 20 лет многое в своей жизни искоренил, потому что жизнь одна а нерные клетки не востанавливаются!

Неза что! Просто наблюдения из жизни!

блин, это не очень хорошо

Им не хорошо. Зато мне приятно... И разрядка

Никак не выплескиваю, просто маюсь от этих эмоций. Совсем изредка бегу за поддержкой к соседке.

Поддержка. Соседка умеет разогнать тучи в моей душе.

Ни за сколько. Это моя отдушинка.

Мы с ней кофе пьем и едим конфеты.