Ваш любимый метод избавления от стресса? Спасибо.

как то прямо летел при игре в теннис, 10 минут и было 0-4, прокричался и через 15 минут стало 8-4. Соперник просто ошалел от такого

Сколько раз испытали , примерно?

Класс, да утром не до стресса

ВОТ,ВОТ,НИКАКОЙ СТРЕСС НЕ ВОЗЬМЁТ,НИ ДО НЕГО БУДЕТ!!!

КАК ГОВОРИЛ ГЕРОЙ ИЗ ФИЛЬМА: --- "УЧИСЬ СТУДЕНТ"

Ну это все потом, а сразу?

Вот. А каким способом напр?

Ну это потом когда отдышался, а вот каким способом лучше отдышаться?

Вы так правы, что нет слов!!

Просто с раннего детства,любил музыку,и вырос на ней.

Кто то в семье играл, пел?

Да,отец и мать,играли и пели в самодеетяльном оркестре и хоре,высокого уровня.

Я для себя играл,и на вечерах.

Вам не нравилось их пение?

не пройдет, надо проработать

Несладко организму от порции кортизола

Это лично сама избавлялась от стресса. В делах могла отвлекаться

Надо научиться владеть собой.... Научиться говорить себе СТОП

Интересно, обязательно полистаю, спасибо!

Да после стресса необходимо общение

Именно с людьми,с которыми комфортно..

Об этом стрессе или напротив на ДР тему?

Я думаю на разные,но как раз о стрессе лучше не вспоминать...

Конечно или может вспомнить с юмором?

Возможно,это уже ваше решение...

Может быть это или др чей то совет главное чтоб работало

Душ холодный усилит спазм как и пересыщение кислородом. Неужели помогает?

Если ваше тело краснеет от холода, то вперед!!! Македонский как определял настоящих солдат, знаете? Пугал, кто синел, тот не брался в поход.

Закалка значит не только тела но и нервов

Спасибо!, и вам крепкого здоровья!

Значит покурить, это дело, а пока до баб, то душа перегорит и стресс там делов наделает, а тут раз- два и спокоен

Сжигаем кортизол. а сама негативнаямысль?

Эти активности способствуют выработке эндорфинов, которые нейтрализуют / угнетают состояние стресса.

Пение, а также слушание музыки тоже способствуют выработке эндорфинов.

Бог так сделал. Это удивительное путешествие!

Нет. Я даже и сказать не могу... всё само собой происходило и произошло. А, читать надо СЕБЯ!

ну это интересно. а как книгу найти наводочку не подарите?)

Посмотрите на моей страничке здесь, на этом сайте, вопрос-видео "Для тех, кто ищет". Это мое интервью каналу ютюб. Там много интересного. Если будут вопросы, спросите!

нашел, круто Вы , надо же как судьба работает. ладно начну знакомится с видео Вашим. спасибо огромное! да наверняка будут вопросы.

Хорошо! Приятного просмотра! До встречи!

Воот, мечта! Найти таую профилактику, чтоб была броня. А что Вы придумали, обсудим ? и я тоже кое что наработал

Я предпочитаю быть обычным человеком и наслаждаться жизнью во всей её полноте. Я с удовольствием позволяю себе роскошь делать ошибки. В них заключается кайф. А в решении задач ещё больший

Ну это специфический стрессокайф

Стресс может быть кайфом лишь для людей с психологическими отклонениями здоровья

Для мазохистов напр. Кстати можно у них взять пару элементов для построения новой программы, антишок

Да... возьмите, попробуйте.