А какие Вам специи и приправы помогают не заболеть и являются Вашими частыми гостями на кухне?

И как? От чего помогает излечиться, защититься? Опишите, как применяете.

и чили..и черный..и лук еще!!

чеснок не люблю..долго привкус остается..и изжога