Для похудения надо:минимум 1,5км через день.15 уголков , 2 мин планки, упражнения на пресс и прыжки на скакалке, приседания — Обсуждай

Для похудения надо:минимум 1,5км через день.15 уголков , 2 мин планки, упражнения на пресс и прыжки на скакалке, приседания

6 лет

561

36

3

Ответы

Кира Сухарева (Слугина)

Или, как альтернатива, можно воспользоваться таким рецептом, как "бесполезный" секс. Если принимать его регулярно, то вопрос похудения отпадает автоматически, ибо некогда даже начать поправляться))...

6 лет

2

0

Как начала худеть бывший завёл другую

6 лет

1

Кира Сухарева (Слугина)

Видимо, он решил, что, когда Вы преобразитесь, он не выдержит конкуренции))

6 лет

1

Левон Агамалян

Вам это надо? Такая экзекуция сейчас не в почёте.Здоровенькой хотите быть? Не выйдет.Соблазнов вокруг много.Первый соблазн-лень

6 лет

0

0

Владимир Писарев

Но ещё важный момент ЧСС при беге,если будете с пульсом как у космонавта больших результатов не будет

6 лет

14

0

Владимир Писарев

На днях улетаю на горнолыжный курорт

6 лет

1

Рада за тебя, хорошо тебе отдохнуть

6 лет

1

Владимир Писарев

Хотите песню?

6 лет

1

Да

6 лет

1

Владимир Писарев

6 лет

1

Влад Шевяков

Можно бегать 10 км. И сделать комплекс 10 по пять подтягивания.отжимание.присидание

6 лет

1

0

Можно и так

6 лет

1

Станислав Корень

плаванье, бег не быстрый и без напряжения, а также утренняя физкультура

6 лет

1

0

Не спорю

6 лет

1

Elchin Tehmezov

а у меня рекорд по прыжкам на спортивной скакалке ) 240 раз за минуту.

6 лет

2

0

Уважаю

6 лет

1

Elchin Tehmezov

Тогда тренировался на скорость, когда занимался карате. К сожалению вступит в ВУЗ и бросил.

6 лет

1

Александр Хализов

Я думаю достаточно физической работы.У меня такой проблемы нет.

6 лет

1

0

Это радует

6 лет

1

Михаил М

А ещё правильное питание и хлеборезку прикрыть

6 лет

4

0

Да

6 лет

1

Михаил М

70%)) не забываем

6 лет

1

Уменьшить порции , сладкое утром или днём не много и жирного не надо или утром , хлеб и майонезы не надо

6 лет

1

Михаил М

Угу

6 лет

1

Valentin Prasolov

нет надо меньше жрать. извини за прямоту такова жизнь

6 лет

1

0

Не спорю

6 лет

1

По Вашему животу не скажешь что Вы все это делаете

6 лет

4

0

Показать фотку до ?

6 лет

1

Не надо Вы знаете как было и что стало.У меня такой вопрос сколько времени Вам понадобилось?

6 лет

1

Чуть больше 3х лет

6 лет

1

Понятно.

6 лет

1

Штейнбок Александр

lдля похудения надои ьеньше кушать и болше ничего

6 лет

0

0

Игорь Лютиков

отличный секс марафон, все это сделает никчемным

6 лет

4

0

Уверен?

6 лет

1

Игорь Лютиков

а ТЫ сама попробуй, не получится , будем исправлять ошибки

6 лет

1

Нет

6 лет

1

Игорь Лютиков

никакой интриги, можно было просто, не отвечать..

6 лет

1

፨мȧϸϟϫԋԋȧ ፨

Я лучше два раза секс в день и один раз покушать

6 лет

45

0

Болеешь ?

6 лет

1

፨мȧϸϟϫԋԋȧ ፨

Зашита

6 лет

1

Блок

6 лет

1

Нет желания

6 лет

1

Болеет

6 лет

1

Роман Чуйков

Оля есть более лучший способ похудеть это секс

6 лет

2

0

Я от него отаыкла , не надо

6 лет

1

Роман Чуйков

Понятно

6 лет

1

Кореец ))

Здоровый образ жизни это ведь хорошо

6 лет

2

0

Да

6 лет

1

Кореец ))

Нужно улучшать себя день за днём

6 лет

1

Александр

В самом начале забыла добавить: желание)))

6 лет

1

0

Да

6 лет

1

Оле Лукойе

И не забудьте выбросить холодильник

6 лет

13

0

Нет

6 лет

1

Оле Лукойе

Ну смотри не увлекайся, порой не замечают,как это перерастает в болезнь

6 лет

1

Не увлекаюсь

6 лет

1

Оле Лукойе

Тогда удачи,здоровый образ жизни,это здорово,так держать☺

6 лет

1

Верно

6 лет

1

Анатолий Balaban

Для похудение, нужен максимум сила воли.

6 лет

2

0

Это каждый день , но вы правы без силы воли себя не заставишь

6 лет

1

Анатолий Balaban

Сила есть, воля есть. А силыволи НЕТУ!

6 лет

1

Петр Ермолаев

Заметно какая вы худышка, так держать.

6 лет

1

0

Долго к этому шла

6 лет

1

Сергей Леонов

Интенсивная физическая нагрузка

6 лет

0

0