Ζυ
Ζυγωτός

Как не превратиться в старика после 45 лет:
Понять истинную мотивацию. Мозгу недостаточно желания быть стройнее или иметь здоровые суставы. Нужны эмоции и образ будущего. К примеру, в своем бестселлере о феномене долгожителей Дэн Бютнер обнаружил, что у них ради достижения цели рождается непреодолимое желание сохранить как можно дольше полноту физических возможностей.

143
11
2
Ответы
NI
Nekto Imiarekoff

Насчёт желание сохранять силы и форму ради достижения цели - это в точку. Одна родственница яжело и, к сожалению, безнадежно болела. Задалась целью превратить достаточно скромный дачный участок в райский уголок со всякими красивостями и ягодно-фруктовой экзотикой. Держалась ровно до тех пор, пока этим занималась. На каком-то этапе махнула рукой: надоело, мол. Сгорела в считанные недели.

1
2
Ζυ
Ζυγωτός

👏👍🤝🌞🙂

2
Владимир Вельский
Владимир Вельский

Судьба каждого конкретного человека определяется последовательностью его личных выборов при небольшой доле случайности, например в виде сосульки на крыше дома 😁

1
1
Ζυ
Ζυγωτός

риски всегда 50/50...тут главное выбор приоритетов и сила воли...

1
Наталья Наталья
Наталья Наталья

Да, и это требует концентрации для поддержания этого желания. Чуть задался, работой, например, и образ пропал и все, понеслось куда попало.

1
1
Ζυ
Ζυγωτός

у меня получалось выдерживать ритм физических нагрузок - если заниматься стабильно упражнениями не менее месяца - потом организм сам это от тебя будет просить продолжить повторы занятий на уровне мышц тела и мышечной памяти - она оказывается точно есть...

1
ЛМ
Любовь Мацарская

Движение это жизнь!Как только человек начинает мало двигаться,сразу увеличивается вес и падает физическая активность...

2
2
Ζυ
Ζυγωτός

🪻👏🤝👍🌞🤭💯‼️

1
ЛМ
Любовь Мацарская

🤝☀️Спасибо!👏😇🌺

2
Ти
Тина

Все в наших мозгах,не захочешь состариться,всегда будет 38.Это из моего опыта.

3
2
Ζυ
Ζυγωτός

🪻🌞🤝👏💯‼️💕👍😁

1
Ти
Тина

Благодарю,мы на одной волне😁🤝🍫

2
Ζυ
Ζυγωτός

💯‼️💕

1
The Мишка На Юге)

Когда Ине было-16 люди которым было за 30 для меня были глубокие старики)

1
1
Ζυ
Ζυγωτός

а для меня... просто окружение... для меня возраст - это только цифры в паспорте...

1
Екатерина
Екатерина

нужно просто интересоваться миром в котором мы живем...

2
2
Ζυ
Ζυγωτός

🪻🌞✌️👍🤝😁

1
Екатерина
Екатерина

✨

2
вв
василий ваzилефс

45 лет это расцвет мужчины, да и женщины.

8
1
вв
василий ваzилефс

Спасибо! И обожаю сорокалетних дам.

1
Ζυ
Ζυγωτός

а я люблю, независимо от возраста- скромных и переборчивых...

1
вв
василий ваzилефс

Любить можно и нужно, как можно дольше, но на возраст смотреть необходимо.

1
Ζυ
Ζυγωτός

у кого как получается...

1
вв
василий ваzилефс

Стараться нужно, вперед смотреть и главное логически мыслить.

1
ЕС
Елена Стратийчук

И кто мешает? Все в ваших руках

3
1
Ζυ
Ζυγωτός

🪻🌞👏🤝🤗у меня все оки..не жалуюсь пока...

1
Ζυ
Ζυγωτός

🤝

1
Се
Сергей

Движение- жизнь!!!

6
1
Ζυ
Ζυγωτός

и не только движение но и умение поддерживать заданный ритм - а это так порой напряжно... я оч ленивый чел...

1
Се
Сергей

Даа,ленивым очень трудно поддерживать себя в форме!🤭

1
Ζυ
Ζυγωτός

😉каждому свое...не всем это и нужно...

1
Се
Сергей

Не знаю,не знаю!

1
Ζυ
Ζυγωτός

не спорю..

1
Се
Сергей

И правильно

1
Ва
Василий

да

0
1