Жила в Узбекистане! Спасались, намочив одежду, или обернувшись мокрой простынью.В дорогу, взять и питьевую воду ипульверизатор, для опрыскивания лица,шеи,головы, груди! Спать , не в постели, а на чистом голом полу, накрывшись мокрой простынёй!.Махровые х,б ткани, полотенца, простыни дольше сохраняют влагу, охлаждая тело !Пить зелёный чай или полсоленную воду!

Надо уметь терпеть и, как можешь всюду петь - " А нам всё равно, а нам всё равно, - косим ли траву, носим ли бревно, еслди надо, - будет, Бог нас не забудет . Лишь бы было весело, чудно и прелестно. А если было плохо, то это же, - давно. Но, впереди вся жизнь, - вздохни и задержи дыхание, а воздыхания, сомнения (помехи наши) при выдохе уйдут. Ты грозен на этом фото.

вы правы...влияние такой изнуряющей жары усиливается еще и тем..., что уклад нашей жизни, населения средних широт не способствует ее правильному восприятию...Мы не так одеваемся , как например арабы или индусы..мы не так питаемся...наши жилища больше рассчитаны на холодный климат..итд...

Издевательством называть жару???? это наша среда обитания, вообще-то . У природы нет плохой погоды, подстраивайтесь своим телом и настроением под нее. Вот сейчас нет жары и скоро пойдут дожди . Все течет , все меняется

У нас в Нижнем Новгороде тоже жарко. Мои окна все выходят на юго-запад, поэтому ужасно жарко. Каждую зиму хочу поставить кондиционер. так как зимой цена на них не такая высокая, но забываю. А летом спохватываюсь...

Я работаю электромонтером. И в жару и в холод. И в спецодежде, начальство запрещает ее снимать. да и в правилах запрещено работать без спецодежды. Приходится терпеть. Только после работы, вечером снимаешь ее.

Как я Вас понимаю! У меня на работе поломана централизованная вентиляция. А работа такова, что окна открывать нельзя, и работа в специальных костюмах. Можно сдохнуть.. ответа на Ваш вопрос не знаю...

Нутрициологи рекомендуют всегда, а особенно в жару пить на пол литра воды больше и чаще, выходит много пота, а вместе с ним и минералы, но восполнять их нас не учили, а это хорошо помогает!

Ванна.Холодная вода.На 5 секунд с головой погружаемся! Не бойтесь-Вы не успеете простыть) Совет от профессора,специалиста по кинезиотерапии Сергея Бубновского.

мудрецы восточные пили горячий зеленый чай и одевали теплый халат...проверила. при температура на улице +50 мне после такой процедуры было прохладно.честно!.

кто спасается в метро, а кто покупает воды по больше и пьет и на себя поливает.Унас в Питере 40 не было.В нашем городе и 28 очень жарко .Но сейчас мы не паримся.

Вот это слово - издевательство.. Кто издевается? погода? Бог? Спасаемся вентиляторами и кондиционерами. С ужасом думаю о людях, кто работает на улице

Я раньше при таких температурах одевал мокрый трикотажный спортивный костюм, а ночью укрывался мокрой простыней. Но сейчас спасает кондиционер

Вы слишком энергичны. Научитесь расслабляться изнутри, чтобы организм не вырабатывал тепловую энергию. Тогда 40 * вы не почувствуете.

Кондиционер поставьте. Сидите в воде или на берегу. Включите вентилятор, наконец, Веер возьмите. Можно в тени сидеть в лесу или парке.

РАЗНИЦА МЕЖДУ ЖАРОЙ И ДУХОТОЙ БОЛЬШАЯ КОГДА 40 НО НЕ ДУШНО ТО ТЕРПИМО А ВОТ КОГДА 15 И БОЛЬШАЯ ВЛАЖНОСТЬ ТО ЧУВСТВУЕШЬ БУДТО ВСЕ 45 ))))

Терпение - хорошее качество, а если оно кончается - начинается долготерпение. Развивайте и воспитывайте их в себе - помогут.

Я слышала что в жару не работают (работать начинаюткак спадёт жара) тоесть часы меняют .Я в сибири такой жааааары у нас нет

помойтесь горячей водой. тогда ваше тело нагреется больше, чем температура окружающей среды. и вы почувствуете прохладу.

а кто и как спасается от холода и дождей? в Карелии все три летних месяца дождь...холодно , мерзко....лета не было...Как жить?