Хотите прожить 100 лет? Вот рацион питания: чёрный хлеб, перловка, лук,яблоки, вода.... и 100 лет вам обеспечены.

лучше начинать примерно с 50-ти лет

Ну если доживем то на пенсии кок раз на это и хватит!))

тут не известно..а может даже и на это не хватить..

Ну пенсионный до посмертно еще Вова подпишет и норм!))

Подведём итог: все вышеперечисленные вами элементы содержаться в перловке и яблоке.

верно ,глюкоза поступает из углеводов для работы мозга ... извлекает энергию из белков, если ее недостаточно в крови ... !!!

От белка во многом зависят рост и развитие органов и жизненно важных систем, восстановление клеток и поддержание всех функций организма. ... Качество белка зависит от содержания в нём незаменимых аминокислот. Незаменимые аминокислоты это соединения, которые не образуются в нашем организме и должны поступать в него с пищей. Чтобы получить необходимое количество белка из перловки , молодому организму нужно съесть невероятно много. Поэтому животный белок необходим

молодому организму , да, требуется много белка.... а я говорю про пожилых людей, им уже не так требуется, и достаточно перловки

Все равно. Среди наиболее важными считаются аминокислоты триптофан, метионин и лизин. Если бы существовал идеальный для человеческого организма белок, то соотношение этих аминокислот в нем был бы такой: 1,0 (триптофан) : 3,5 (метионин) : 5,5 ( лизин).
А теперь давайте сравним, что на самом деле мы имеем в природных продуктах:
Белки мяса животных – 1,0 : 2,5 : 8,5.
Белки пресноводных рыб – 0,9 : 2,8 : 10,1.
Белок куриного яйца – 1,6 : 3,3 : 6,9.
Белок свежего молока – 1,5 : 2,1 : 7,4.
Белок пшеничного зерна – 1,2 : 1,2 : 2,5.
Белки сои – 1,0 : 1,6 : 6,3.
Если сравнить эти математические выражения, то нетрудно догадаться, что самыми адаптированными для наших организмов являются белки яиц, молока и мяса.

А на хрена нам хрен?...Черный хлеб есть.

а перловка пресная на воде без ничего

А яблоко добавим...или уже съели ?

можно чуть подкрошить или внатёрку

Как думаешь, до пенсии до живем?

в перловке достаточно белка

не сравнивайте растительный и животный..разные вещи..

без животного не умрёте... а растительного вполне достаточно

752 место по содержанию белка у перловки

а ви хотели 101 год? хорошо-добавьте-таки каплю зелёнки

шутка юмора...не более того

до 100 осталось ещё 40 лет

и для полного очищения крови и в целом организма от шлаков