Как набрать пару килограммов и нужно ли это?

Если вес не соответствует росту то наберите

Тогда не пойму чего Вы хотите

А рост вообщето при таком весе желательно добавить

Диету соблюдаете так нельзя кушать надо все только не переедать а чувствовать немножко голод и будет все окей и вес нормальный и не толстый сам испытал на себе

Пожалейте себя а мужчина есть у Вас

Пожалейте себя а у Вас мужчина есть

Как бы тебе объяснить что это нужно пить

Пить потому что это группа аминокислот

аминокислоты много где содержатся

А что ещё нужно для набора веса?)))))

Так набрать вес или же сбросить определитель)

Это не вам ответ писала сорри

Набрать легко-ешьте да не двигайтесь особо.

Только ведь тяжело с лишним весом.

Аа,ну тогда можно и прибавить.)))но немногт)))

так ни определить ск кг вам понадобятся

живи и наслаждайся вкусняшками

ну и замечательно! Другие сбросить не могут лишние кг

тогда детишек рожай-у худеньких зачатие вероятнее

сколько нужно съесть в день?

да сколько хотите, главное не переборщить

С огромным удовольствием!!

это надо у протеиновых качков спросить. Но я против этого

КАША-маннаяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя

Ольга это факт, набрать легко сбросить тяжело судя по тебе ты в норме

пить утром наитощак и перед едой

у кого с почками проблема лучше количество воды ограничить

да понимаю. но тогда спорт

пробую сухую голодовку, день уже продержалась

да, найдите в инете, если интересно

тогда больше углеводов, у меня в молодости такая же проблема была, сейчас наоборот

ночью тоже еште, пейте кисели

мои земляки.., я с Дружелюбного - Краснодарский край

обалденное вино. Больше такого не пила.

вы можете у меня заказать! Я отправляю в Челябинск, Уфу, Брянск, Москва.... могу документы даже прислать на эл. почту, фото

plastininaolga2115@mail.ru

Если я Вам отправлю сейчас блок, не будет это навязчиво? Просто посмотрите почитаете...

макароны ем но вес прежний

тогда просто выпей пару литров чая

ну да и вся вода пойдет в организм

не выйдет выходит только чистая вода ито не вся а чай это еда для организма

пойду пожалуй начну. спасибо за совет.

какой роост вес хочеш паправится поправим

ну нормально а что ты хотела 160 160 чтоли у тебя все норм или ты всебе недостатки ищеш или парень твой не доволен тогда пошли его на хуй

он доволен. вроде индекс 16 норма. а размер 40 подростковый.

Я не врач, но по виду

Я думаю и 10 кг не будут лишними

))))мне тоже...но всё,как в бездонную яму..

Оля,я так не вижу,нужно ли жто вам или все пропорционально уже

Извините а вы откуда я вот с Тулы?

А сколько вам лет (извините)

Зря я так будь вам хоть 10 или 100 мне было бы всё равно

Добавляйся ко мне в друзья

у меня проблемы с телефоном. скинь почту

мне и так легко с 40 размером

у меня все стабильный с 17 лет 43 кг и не могу поправиться

я поправилась сильно после 2 родов