Как набрать пару килограммов и нужно ли это?

эт хорошо же -питаться нужно полноценно

умница

я смотрел фотки сиски немножко маленки а так нормално

и такая есть,чтобы набрать вес!

Жаль... Не каждому удаётся жизнь, к сожалению. Я и про себя не могу сказать, что живу нормально. А родить, "для себя", может, ещё не поздно?

нет но не будешь же рожать от кого попало.

есть но пока в нем не уверена.

Время играет против Вас. Не тяните!

Посмотрел Ваше фото, да Вы красавица!

НУ И ЧТО , ВАШ ПАРЕНЁК С УМА СХОДИТ !?

ну не надо жеееееееее ! а если немножечко , пироженку в день и спокойная ноченька хотя бы две

тогда совсем нервничать не надо даже по пустякам ! любите не только мальчика но и себя ! )))

ВОТ И УМНИЧКА девочка--лапочка

приходиться каждый день хотябы по часу на тренажоре висеть

ну да. ты классно выглядиш и выкинь этот вопрос

Много ешь и бобовые тоже надо, каши и

не настолько но питаюсь хорошо. Протсо когда работала ела 2 раза в день.

жизнь должна стать размеренной спокойной

старайтесь ведь нужно набрать вес

Придерживаясь режима и определенного питания?

(При своём очень быстром обмене веществ(такие обычно худощавые), набрал около 20 кило за год)

не за что))
нужна будет мотивация обращайтесь,

это, видимо, по моей части

пока пару кг не наберёте,но наверное не стоит эксперементировать

Я завтраку в 12 ужина в 22 обед в 17 вес не увеличивает и не уменьшается смотря что лопать

бери, мне не жалко такого добра

Потому что потом фиг скинешь их...

Ну мужу нравишься, значит не стоит.

кому нравится мужская фигура тот гомосек скрытый

Тогда смотрите по себе: какие ощущения, нравится ли отражение, нравитесь ли Вы своему парню/мужу. У меня - 47-48 при росте в 163. Если меньше, я становлюсь похожа на дохлятину, больше - всё в ляжки идёт (неравномерное распределение. С таким весом я чувствую себя прекрасно и муж в восторге.

друг говорит не поправляйся ты красивая.

А Вы себя ощущаете при таком весе хорошо?

Можно, конечно, кушать на ночь, но вот раньше на пивзаводах выносили бак с пивными дрожжами и ставили на проходной, чтобы люди набирали. Их пили просто так, со сметаной, они вкусные. От них поправлялись и кожа становилась как у младенца

Поливитамины, зарядочку и все будет ок

какие лучше? просто я начинала пить пошла аллргия

Какие дрожжи или витамины?

Где продают спортивное питание, бывают очень хорошие витаминные комплексы для женщин и советуют, что купить. По цене бывает намного лучше, чем в аптеке, хотя фирменные, например, daily woman какие-нибудь. Только гляньте в интернете, где нормальные цены

Мужика сменить. Это ж прелестно - худые руки, тонкие бедра, маленькая попа и небольшая грудь!

друга все устраивает. меня нет.

Если вы сами себе не нравитесь - меняйте себя на другое.

нравлюсь но хочу стать лучше

спорт небольшие ограничения в еде

Ну а набрать-тортик в день! А зачем?

Зачем? Со временем сами появятся

Если нет ,просто наслаждайся своим телом

Самое главное чтобы ты ценила свою красоту)

тогда всё будет просто шик!

Переливание крови применяется уже довольно давно... Когда же начнут переливать подкожный жир? Я смогла бы спасти от истощения небольшую африканскую деревеньку.))))))))