Когда на душе хреново хоть волком вой что сделать можно чтоб выйти с этого состояния

Это зимняя хандра .... обычное зимнее состояние....я бы выпила таблетку - да таблетку не нашла - я бы сделала зарядку - но тревожится душа - мне сегодня не охота - даже думать ни о чем - что же делать я не знаю - если мысли кувырком???... Так вот, что бы это прошло сделайте следующее ... Встаньте в ванную, надень на голову колготки. .... Ноги колготок повяжи на веревки для белья. ....... Медленно перемещайся в ванной. Вы – троллейбус Если при этом надеть лыжи, Вы —трамвай. А если надеть лыжи и налить в ванну воды, Вы — речной трамвай, А если в ванну с водой уронить включенный фен, Вы — электричка, А если выключить свет и одеть налобный фонарик, то Вы — метро. А если добавить в воду керосина, то получится самолет, если при этом в воде останется фен — все, пиcец, ВЫ — ракета !!!

Дмитрий Холмогоров

Пришла с работы и меня включи
DJ тебе сыграет Нежность сладко
Глаза закрыв побудь сама с собой
Дыши спокойно в тихом мягком такте
Забудь про все что было не с тобой
Кто сердце отвернув ушел в дорогу
Ты отпусти их всех с чистою душой
И в сердце улыбнись им всем сегодня
И помни где то бродит та душа
Так же с милостью с добром на сердце
И она всегда со мной поверь
Ищет милое ей лишь сердце
В нашем царстве множество дорог
Тропок ,закаулков , перекрестков
И она идет ища тебя -
Твое сердце с нежностью в проулке
Ты закрыв глаза тихонько отдохни
С чистотою в сердце станешь ясно видеть
И раскроешь ворота своей душе
Лишь тогда сумеешь сердце с радостью увидеть.

Я думаю первое, что приходит на ум - это алкоголь. Он может помочь снять остроту боли , но на время... Я думаю, надо выговориться...нареветься... мы девочки это умеем делать...Вот вы озвучили о своем переживании. Вы со всеми поговорили...каждый вам что-то посоветует... а есть люди, которые найдут нужные слова, сами даже того не осозновая.... вы сами найдете причину, которая привела вас к такому состоянию. И найдете решение, как избавиться от душевных переживаний... Просто забыть - не получится, это надо пережить...потом на луше станет легче...и даже может показаться, что всё не так уж и плохо.

Мне музыка помогает. Только ни в коем случае не ставить сразу оптимистичное и духоподъёмное - только раздражать будет. Сперва что-нибудь тяжёлое и депрессивное - чтобы срезонировало с текущим состоянием и "зацепило", а потом, от песни к песне (от композиции к композиции) плавно "повышать градус".

Все проблемы из головы. Можно иметь все и быть всегда чем то недовольным....можно не иметь ничего и радоваться солнцу, снегу, ветру........попробуйте сделать то, за что люди, пусть даже незнакомые скажут вам СПАСИБО! Просто попробуйте!!! Мне когда то помогло. Реально легче становится. Удачи!

Пой, танцуй голышом, клей , лепи. пускай мыльные пузыри, вырежь снежинки и наклей на окно, надуй воздушные шары и подари их малышу на улице, то-то будет рад и. может быть, будет помнить об этом всю жизнь.

Ой, для женщины это вообще не проблема! Срочно в салон красоты на все возможные процедуры, сменить прическу (кстати, у вас волосы были светлее или я вас с кем-то путаю?), маникюр-педикюр и т. д.

АНАЛОГИЧНАЯ ФИГНЯ, ЧАСТЕНЬКО НАВЕДЫВАЕТСЯ, КОГДА В ПРОШЛОМ НАЧИНАЮ ГЛУБОКО КОВЫРЯТЬСЯ. КАК ИЗБАВЛЯЮСЬ. НАЧИНАЮ МЕЧТАТЬ. ПОМОГАЕТ.НЕ ГРУСТИ. С ТОБОЙ ВОН СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ.

Конкретно Вам? Минут 5 поулыбаться своему отражению в зеркале. Для усиления эффекта можно взять бокал вина, произнести тост, чокнуться и вымить.

Порой бывает так паршиво,
Что даже чай не лезет в глотку,
А лезет в глотку только пиво,
Которым запиваешь водку.

Искать позитив и акцентироваться на нем: солнышко светит, снежок сыплется, а вон синичка в окошко стучиться. ..

Если вдруг на душе не сладко, вспоминается мне строка: В жизни только один недостаток - это то, что она коротка.

У меня сегодня такое настроение,но вроде стало полегче,но не спится до сих пор,очень больно,очень..

- эти антидепрессанты, а потом в магазин за покупками. Многим помогает.

Из депрессии есть несколько выходов: Таблетки, физические нагрузки, алкоголь и секс до упада...

Поднять руку в верх Сказать АНУ ВСЕХ НА ХРЕН и отпустить Непременно полегчает

Проста нужна все мысли плохие выкинуть из головы и всё станет на свои места

Не думать о том от чего хреново. Выйти на улицу , Погулять на свежем воздухе.

из города выедь, выйди.. Проорись во весь голос, может поможет, без шуток...

значит есть причина-посмотрите под другим углом и вы поймете,все хорошо