Нужна когда сам чувствуешь организмом и настроением что хочешь попрыгать ,побегать, поплавать , а никогда нам это навязывают как рекламу внушая что это нужно, а в итоге лишь одна усталость или последствия

очень нкжна ,по генетике наш организм работает без всяких сбоев ,если его постоянно нагружать физическими нагрузками,но при этом это надо делать постепенно и соблюдать норму для себя

завтра будет лучше, чем вчера. попробуй в жизни хоть раз не выпускать улыбку из лучистых глаз. Капризен успех, он выбирает лишь тех, кто может первый посмеяться над собой

Такое бывает. После бассейна мышцы расслаблены, и руки, и ноги. Вода очень хорошо расслабляет. Ничего страшного. Надо придти домой и немножко отдохнуть после бассейна.

в таком возрасте очень ограниченно...особенно,если вылазки эпизодические...вы же видели фильм "Елена",как там мужичок переусердствовал,и инфаркт схлопотал

Нужна, нужна. А бассейн - это штука хорошая. Мне всё заменяет зимой чистка снега и дрова, в другие сезоны - дрова и хозяйство. Этой физкультуры хватит

так на то она и КУЛЬТУРА. Это в спорте цель выйти на предельно допустимые нагрузки, в физкультуре -на оптимальные для человека

Если бы это было так, то каждый еврей имел бы по золотой перекладине ( перекладина - турник ...к котором подтягиваются )

Как-то подвозил девушку лет 70-ти в бассейн. Лет на 45-50 выглядит. Ездит с деревни в город (зимой) за 50 км. Денег не взял.

Милая моя, мы такие, какие сосуды, это от оооооочень маленьких трубочек, до не очень маленьких, шланги понимаешьли

Ну если сразу прыгнуть и проплыть с первого разу 1000+3000км... Но вам возможно нужно себя к этому подготовить...

«Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале»... (М. Жванецкий)

Так физкультура же не спорт, рекордов никто не требует, от занятий нужно получать удовольствие!)

Конечно! Конечно же нужна! Чтобы здоpовенькою быть! И чтобы жизнь счастливою была!

Необходима. Многие современные болезни как раз из-за малоподвижного образа жизни...

врачи говорят что нагрузки после 60 лет очень вредны..только легкая гимнастика..

Нужно двигаться, лучше с пользой. Было бы лучше, если шла еле после прополки

Посмотрите на спортсменов в возрасте... Больные ноги, суставы, оно вам надо?

А после секса, еле двигаешь ногами ??? И, нафига, нам этот пресловутый секас.

Ну если вы себя запустили, то не надейтесь на быстрое приведение в форму