есть ли у кого диета...чтоб не похудеть, а наоборот-набрать вес?))) с учетом физнагрузки

Question

Владимир Стешенко · Accepted Answer

Есть рецепты на сайте мак, плавун, ... +Заняться более полезным делом! 
Ага - а у меня голуби на балконе поселились... :) 
Как Вам моя песня? (Тут на Ютубе есть - по ссылке): 
http://youtu.be/Amc381-3P2E 
+ есть еще видео документальное, лекции снимал, фото интересные, и о новых технологиях в т.ч., статьи и прочие ссылки полезные для Здоровья Души и Тела на сайте-странице моей: 
http://www.duh.org.ua/ - изучайте-применяйте,- ДАРю советы-рецепты собранные и проверенные... :)

Nadezda · Answer

это непросто, надо посмотреть при каких условиях и обстоятельствах у вас увеличивается вес и попробовать создать эти условия, у меня такая же была проблема и от еды вес не менялся - пробовала.

Ирина Терехина · Answer

Обалдели, девчонки, не вздумайте толстеть, нас толстячков и так много, а вообще существует белковое питание, поговорите со специалистом.

Evgenia Riabova · Answer

Ешьте булки, торты и батоны и конфеты, и самое главное лежать побольше. есть второй способ заняться физическим трудом и вас раздует.

Анна Парфирьева · Answer

Значит- прибавить белковой пищи ( по вечерам) + та же нагрузка. Нужны же мыши-цы, а -не жир.

Елена · Answer

Есть,надо поискать,а еще лучше обратиться к специалисту

Gulnara Z · Answer

нет,вот беда-то,все худеют,а тут на тебе.......прям обидно

Мистер-Х Мистер-Х · Answer

это жестоко, набрать вес.лучше быть худым, чем толстым

Ирина ***!*** · Answer

Пиво плюс сметана!!!))) Невкусно, но эффективно!!!)));)

Lady Ola · Answer

ооо мне бы вашу проблему- шашлык, вино, сладости ))

Ditrih · Answer

есть вовремя нужно, это самое главное условие

Vik · Answer

похудеть - в армию, поправится - в повора

Нина Баталова · Answer

пчелиные добавки помогают набрать вес

Татьяна Колганова · Answer

точно мои какбачки не прокатят:-) :-) :-)

Виктор Шубельняк · Answer

А можно посмотреть на вашу фигуру!?

Panica Panica · Answer

В любом спорт клубе найдешь ответ

Abdugani Tairov · Answer

Есьли найдёш про меня не забудь

Аlex Ross · Answer

Украинская. Бэрешь шмат сала....

Гульжахан Талипова · Answer

есть и спать,есть и спать и т.д.

Jevgenija Zaichenok · Answer

Кушать 5 раз в день понемножку.