Мне стало легче и дышать и ходить и жить.

... с данным аспектом ни кто и не спорит, я заостряю, Ваше, внимание всего лишь, на более дотошном анализе своего состояния, на основании обязательного исследования гормонального фона организма в пределах допустимых значений, любое отклонение, обязательно выльется в серьёзные нарушения...

СПАСИБО . Не волнуйтесь.

Искренне, рад за Вас и Ваши успехи! Желаю достичь желаемых значений!

Уже привыкла, а потом я всю жизнь не любила сладкое. Избыточный вес вредит здоровью. Сбрасывая лишние килограммы, чувствуешь как легче дышать, ходить.

Очень рад за тебя,и прошу прощения за свои высказывания ,если они хоть как то тебя обидели.

НЕт, что Вы ! Кажды вправе высказывать своё мнение.

Желаю всех благ,чувствуется что ты добрый человек ,удачи во всем!

Удачи!

Я на лето уезжаю в посёлок. Думаю зелень , овощи и фрукты ещё помогут сбросить вес.

Дорогая Валечка , в первую очередь поможет сам деревенский труд . Утречком раненько по росе босыми ножками , да полоть травку Естественно всё свеженькое и чистое . Я не пользуюсь химикатами , только природные удобрения . Естественно купила козочку . пью сыворотку , перестала изжога , развожу кроликов и курей . В этом году думаю индюков . Но всё в руках Господа .

У меня не получится так . Я снимаю на лето домик с садом в посёлке на реке Оке. Ни живности там не завести, участок заросший камышом 2 года назад предлагала я провести мелиорацию, осушить и вспахать участок, мне не разрешили. Но там рядом рынок, покупаю всё на рынке. Встаю я рано, собираю я блоки зелёные и выношу высыпаю козам соседским, а когда начинают спеть и падат я ношу всем соседям, на почту,

Так покупай и пей козье молочко и сыворотку . У меня была язва желудка и бронхиальная астма . Вот уже пол года без таблеток . Открой и посмотри какое это ценное молочко .

Спасибо.

Всего доброго . А ещё почитай как полезна морковная ботва , одуванчик и лопух . И чего всего этого я не знала раньше .

А у меня появился с годами избыточный вес, поглядела на женщин по телевизору с весом по 170 кг 230 кг, напугалась, решила , что только эта диета по деньгам для меня подходящая и не прогадала. Даже - 15 кг для меня ощутимо, легче стала ходить, дышать, хотя внешне почти незаметно. Летом будет больше зелени, овощей , может, ещё сброшу.

Пейте воду.хорошую рлдниковую.до 2х литров в день.помогает и полезно.только не вместе с едой и побольше натощак.

Удачи

ну и потом хлебцы разные. мне с луком нравятся. есть и гречишные, овсяные, да разные. и легкие и хрустят..

Главное , я смотрю , что БЕЗ ДРОЖЖЕЙ И САХАРА. А покупаю разные и ржаные , только вчера закончились с луком, есть бутербродные, такие хрупкие , не крепкие. Сегодня купила СТОЛОВЫЕ .

Я вот про такое не знала. Теперь смотреть буду.

Как-то купила хлебцы , а они такие крепкие, того гляди зубы сломаешь, теперь знаю какие лучше брать.

Спасибо. Я уже знаю что мне делать дальше.

Желудок позволяет? У меня гастрит, сырые овощи употребляю мало. Вес сейчас 82 кг. Держу этот вес лет 6-7. Но похудеть не могу.

Да нормально. Огурцы , помидоры обожаю.

Успехов вам.

ОК

А меня даже не тянет, отвыкла . Тяжело привыкают мои подруги и родственники к моей диете. Кто уговаривает, кто обижается. Скоро поеду к своей тёте, она старается напечь блинчиков , пирожков и никак не хочет понять, что я это не ем.

Так вот я напекла Пасхи получилось много Много раздаю и ...ем чувствую не надо бы..

Я не пекла и не покупала, живу одна, кто есть будет .

Я раздала детям внукам и знакомым получилась вкусная. сама не удерживаюсь

Если бы я купила, то точно бы съела, как говорится, лучше в нас, чем в таз. Я переехала , у меня сосед молодой на площадке, здороваемся, но не общаемся , как бы я не настраивалась радушно. А жильцы выше идут бывает даже не здороваются, а я не знаю живут они тут или чужие.

Пожилым людям с букетом болезней это противопоказано и зачем торопиться ?

Тоже верно, поспешишь - людей насмешишь!

Ну вот... Вам проще. А я чай-кофе без сахара, хлеб не покупаю вообще, но... остальное каждый день!

Сахар покупаю, чтобы просто был для гостей, для друзей.

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Ну как совсем не есть ? Это не диета , а голодание.

Короче неделю водной диеты утром кофе чай без сахара и все в обед бульон без ничего ужин чай без ничего...как неделя проходит у вас есть 2 дня чтобы выматать себя по полной)5-6км бега)и все 10 и больше кг сбросите

Понятно ...спасибо...))

Мне изматывающая пробежка противопоказана. У меня больное сердце.

Значит не для вас)

Вы знаете когда меня выписали "Умирать"домой,мне пришлось идти во всякие кампании где лечат БАДами.А что делать?Врачи сказали:Не лечится.Пришлось самой искать лечение.Прошла наверно 7 фирм.Суть одна-прочисти организм и дай ему,чего не даешь с едой.ВСЕ!разница между ними только в цене и каждая фирма использует свой продукт.Но я не зацикливалась на продажах.мне надо было вылечиться.Вот остановилась на самой дешевой.Родник здоровья.Нормальная кампания.Продукция помогает.Но ее надо пить длительно.Про рак знаю,что несколько случаев они вылечили .Про сахар тоже знаю.Там много чего вылечивается путем очищения организма от токсинов и шлаков.Потом еще дают всем селен и инулин.Хотите дам ссылку на продукцию почитаете состав.убедитесь.что там все натуральное.Но мне вот с похудением не получилось.пока в поисках проблеммы.

Спасибо, мне не надо. Я доверяю больше врачам, чем всяким компаниям.

Вот и я так же .Всю жизнь только врачи.Но они не помогли.Ну дело ваше .конечно.Мне то что?Я просто поделилась.Врачи то и вас не вылечили.

Я всё равно им благодарна.

Ну удачи вам.