Я уже полтора года на диете - ни грамма мучного и сладкого, сбросила 15 кг. Это самая дешёвая диета, может кого устроит ?

А у нас если замороженная рыба то воды много, особенно Морской язык, но я не стала его брать .

Вот-вот...Тоже сначала брал-вкусная рыба,потом не стал-разморозишь,а там нет ничего...

Особенно вредная рыба ПАНГАСИУС , показывали по телевизору, что ловят её вътнамцы или корейцы в прудах где полно грязных отходов.А мне сначала так понравилась.

Да насчёт нечистот в еде-тоже понятие относительное...Например,самый лучший кофе,тот,семена которого проходят через желудочно-кишечный тракт,какой-то там птички...Не помню её название...А сыр?Который с плесенью-тот хороший...Так что,всё относительно...

Я умру , если буду есть сладкое

Да ! Совсем недавно узнала.

Каши только гречневая в моём питании, картошку не ем уже давно, а мясо , рыбу, колбасу обожаю.

Я столько лет была худой, меня все жалели, стал вес расти и я упустила из-под контроля.

Я не знаю как у меня будет дальше, вот ещё бы от соли отказаться.

Да уже не думаешь о диете, вошло в привычку.

Вы просто умница. мне бы такую привычку хоть на треть

Когда я только села на диету как нарочно по ТВ в фильмах или в кулинарных шоу показывали ломти хлеба или батона, это было просто пыткой, а теперь или не показывают или я уже не замечаю.

У меня есть желание избавиться от избыточного веса .

Так это и есть диета. Откажитесь от мучного : хлеба , пряников , пирогов , тортиков и др всё что переходит в название сладости и ни грамма. Вес будет падать, сами заметите, а главное, у меня навсегда пропала изжога.

Я вечером ем после шести только овощной салат , квашенную капусту и морковку почищу порежу брусочками и заедаю жор на ночь.

Пыталась, надолго не хватило. Надо сбросить 5 кг.

За 1,5 года я сбросила 15 кг , но это же не так быстро получилось .

НЕТ ! Пока ещё желательно в минусе достичь нужного результата. Посмотрела по телевизору на людей по 170 кг 230 , так напугалась, что стану такой со своим весом 104 кг Их кто-то кормит , как на убой, за ними ухаживают , они уже не могут себя сами обслуживать, а я не хочу быть для дочери такой свиньёй и деспотом.

Я никогда с детства не ела сладкого, а вот от мучного отказаться было сложно.

Это бывает тоже не просто. Я долго была худой, все жалели, а я стеснялась худобы и мечтала поправиться , но не получалось. А потом попёрло.

Да нет ! Для меня нормально.

Если бы я не ела мясо, колбасу и отказалась от солёного, не получается.

Я хочу обратно набрать свой вес

Я не хочу, но боюсь набрать опять. Наоборот хочу ещё сбросить хотя бы 10 кг.

Мне 68 лет уже бабушка.

Да я уже привыкла Мимо хлебного и кондитерского прохожу не посмотрев даже. У дочери была икра красная, пришлось 2 ломтя батона съесть.