спасибо

спасибо!

три-четыре))

А позвоночник, говорят, сотрясается при беге

Да не только позвоночник,потом надо делать растяжку,и мышцы растягиваются и позвоночник.

ясно

согласна

это-то конечно

спасибо

Во благо

спасибо

Пожалуйста. Я сама так сбросила почти 23 кг)

вообще многие спецы склоняются к спортивной ходьбе, бег плохо влияет на позвоночник

Да, если есть лишний вес)

я говорила вообще о здоровье - без лишнего веса

Ну ходьба всем полезна )

это точно

в смысле?

Я уже знаю ч о у меня завтра устренняя пробежка в или спортивная ходьба будет,с утра стажировка..бесит то что неоплачиваема

понятно))))

Ок

всё хорошо только лень матушка мешает,да и в деревне можно и за ненормального сойти с лыжными палками летом...

да уж)))) но у нас в городе много с такими палками встретишь

))) спасибо, Арсен

спасибо

спасибо

я предполагала, что будут и такие ответы

без обид просто нелюблю врать говорю как есть!хотя знаю что для мужчин это нормально а для женщин...мало таких кто думает также!ну а если конкретно ответ на поставленный вопрос то конечно пробежка и вместе!

ну, это само собой

и чем она полезна?

Я за пробежку))

Витаминами

витаминами значит... не знала

Ок

спасибо

)))

спасибо