АС
Агния Сварогски
Ответы
ВМ
Владимир Михайлов
Вообще полезно и то и другое. Но это как Вам по душе.
ОМ
Останній Москаль
бегать не полезно.. нужно ходить, много ходить
Александр Кривцов
как писал Высоцкий-бег на месте
Supermax (B.m.v.)
И то и то укрепляет сердечную мышцу
АС
Агния Сварогски
А позвоночник, говорят, сотрясается при беге
Supermax (B.m.v.)
Да не только позвоночник,потом надо делать растяжку,и мышцы растягиваются и позвоночник.
ЛЛ
Лейсаночка Лейсаночка
Утренняя пробежка не всем полезна
Марат
Приятнее - полежать еще 30 минут.
Гульнур Буранбаева
Думаю, спортивная ходьба
Sh
Shaxnoz
Для полных лучше ходьба)
Sh
Shaxnoz
Пожалуйста. Я сама так сбросила почти 23 кг)
АС
Агния Сварогски
вообще многие спецы склоняются к спортивной ходьбе, бег плохо влияет на позвоночник
Sh
Shaxnoz
Да, если есть лишний вес)
АС
Агния Сварогски
я говорила вообще о здоровье - без лишнего веса
Sh
Shaxnoz
Ну ходьба всем полезна )
Жазира Мукеева
Главное оплачиваемая
Жазира Мукеева
Я уже знаю ч о у меня завтра устренняя пробежка в или спортивная ходьба будет,с утра стажировка..бесит то что неоплачиваема
Татьяна
что больше нрвится
ВС
Валерий Сонин
всё хорошо только лень матушка мешает,да и в деревне можно и за ненормального сойти с лыжными палками летом...
АС
Агния Сварогски
да уж)))) но у нас в городе много с такими палками встретишь
Arsen Beisenov
спортивная ходьба
НК
Наталья К
Спортивная ходьба
Рома Роман.
Пробежка думаю.
ЕБ
Евгений Беляев
утренний секс!
АС
Агния Сварогски
я предполагала, что будут и такие ответы
ЕБ
Евгений Беляев
без обид просто нелюблю врать говорю как есть!хотя знаю что для мужчин это нормально а для женщин...мало таких кто думает также!ну а если конкретно ответ на поставленный вопрос то конечно пробежка и вместе!
ДМ
Дмитрий Макаревич
Хороший сон!!!
ВК
Вася Карась
Кружка пива
АС
Агния Сварогски
витаминами значит... не знала
TC
Tatiana Cebotari
оба полезны
ვასო წილოსანი
выспаться
Похожие вопросы