Чтобы воспитать в себе силу воли, делайте то, что ненавидите делать, и так каждый день понемножку - воля и воспитается
Железная дисциплина не всегда дружит с лучшими нравственными канонами лучших.
Положи перед собой то что ты любишь есть. И долго не еш!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Очень трудно это сделать и нужно родиться таким.
оооооо тяжелый случай у самой такая беда
Я только начинаю писать планы, организовываться хватает на три дня и бросаю...(( скучно и не вижу смысла продолжать
я у меня похудение масажи упражнения диета также на 3 дня
МОЖЕТ ЭТО ЗИМА так влияет :? 
Напиши себе План на день и контролируй.
Расписание на неделю. И тупо выполняй.
А она Вам нужна? Вы же не в армии
но не железная дисциплина, ходить по струночке
Спать на гвоздях,как Рахметов.
железом...лучше - раскаленным...
Стряхивать с себя ржавчину
Сталеваром пойти работать.
откказать себе в с.е.к.с.е...
лечь на кокс и закалиться..
а зачем будьте сама собой.
стань аскетом,это полезно
пойти служить в армию
..начать это делать...
А чё помягче можно?
Взять себя в руки.
Включить организованность спокойствие и радость '