Мир вашему дому, народ! Как вы тут? Чего нового? У меня столько произошло! Один только размер одежды с 68 на 56 сменил за месяц!

Нет. Просто сменил режим питания на правильный, стал спать 7-8 часов в сутки и пить вкусный, натуральный ванильный коктейль!

Тогда удачи!Рецепт коктейля можно узнать?

Да, конечно! Вы скайпом пользуетесь? Давайте в 19:40 по Москве созвонимся и вы подробнее о коктейлях узнаете?

Оксана, рецепт в этом коротком видео: https://video-email.tf/BJqFpW6VL Заинтересует - стучите в скайп, пообщаемся.

Каким образом?

диета

Нет, просто изменение режима сна и питания на правильный.

Каким образом - в этом кратком видео посмотрите: https://video-email.tf/BJqFpW6VL

спасибо

Весьма вам сочувствую, Ернат! Это весьма тяжело. Особенно когда вес набирается повторно, после того, как организм уже адаптировался к новым условиям. К тому же еще и опаснее, чем было.

68-56 вы значить похудели?, может советы дадите по похудению?

С удовольствием, Ернат! Смените на правильные режимы сна и питания и добавьте к рациону вот этот коктейльчик ягодный: https://video-email.tf/BJqFpW6VL Он вкусный и натуральный. Именно он мне помог сбросить вес. К тому же, на этом еще и заработать можно. Об этом кратко здесь: https://vk.com/matznev?w=wall21316644_2282 Заинтересует - стучите в скайп, контакты найдете при просмотре короткого видео по ссылке выше. Будем рады помочь разобраться, что к чему.

Судя по тому, что вы не вышли на связь, Ернат, возможности укрепления здоровья и дополнительного дохода вас не заинтересовали?

думаю как закрыть холодильник...кухню....

Могу предложить очень вкусный способ, Лариса. Посмотрите короткий видеоролик: https://video-email.tf/BJqFpW6VL Заинтересует тема - стучите в скайп, погутарим.

Просто сменил режим сна и питания на правильный.

Понимаю, Людмила. Тем не мене, возраст берет свое со временем. Рекомендую, непредвзято присмотреться к вашему окружению, в том числе и врагам, - вдруг кто-то ищет подобную возможность? Найдутся такие - направляйте ко мне.

У вас нет личных врагов?

Удивительно! Это редкое качество - чтобы в наше страшное и темное время у кого-то не было врагов и завистников.

Да

Искренне рад за вас, Любовь! И как вам это удалось?

Не обошлось без вмешательства медиков...сама не могла !Но за месяц ,считаю что очень резко вы сбросили!Надо бы постепенно!

На самом деле, Любовь, все в порядке. Когда я поменял режим сна и питания на правильные, добавив в рацион натуральный ягодный коктейль, который пью до сих пор, вес стал уходить быстро, но комплексно, по всем фронтам. За чет получаемой и расходуемой энергии.

Все в порядке, Гуля, способ, с помощью которого похудел я, печени и другим органам повредить не может. Наоборот - дает кучу энергии и богат витаминами и антиоксидантами.

На самом деле начал правильно питаться: https://video-email.tf/r1loqjtwU

С учетом возраста могу весить около 80, методику читал

Да. Весь вопрос лишь в вашей готовности действовать, чтобы сбросить вес.

если Ваша методика эффективна, готов попробовать. Сам рассчитал: в месяц хотя бы килограмм, за год 10, нужно три-четыре года, чтобы безболезненно войти в свой вес. По горам уже тяжело ходить, нагрузка на ноги, суставы. И в городе нет специалиста по этой проблеме. Вообще с медициной -кранты

Дальше больше: варикоз, гангрена и минус ноги, если ничего не предпринять.

Геннадий, есть такой старый анекдот: Один еврейский мальчик очень хотел прыгнуть с парашютом, прям мечта у него была. А у него была настоящая еврейская мама, которая ему не разрешала, мол, ты маленький, слабенький, вырастешь - прыгнешь. Наконец он вырос, ему исполнилось 35 лет: - Все, мама, я взрослый, я завтра же еду в ближайший аэроклуб и прыгну с парашютом. Приехал в первый аэроклуб - так и так, здрасте-здрасте, я хочу прыгнуть с парашютом. - Как вас зовут? Ага, сейчас посмотрим по базе... Ой, нет, вам нельзя прыгать - у вас слабые колени... Он говорит - Ок, я в другой клуб поеду. Приехал в другой, а там ему: - Ой, нет, у вас излишний вес .- Но я не толстый! - Увы, нормативы сейчас скорректировали, вы по ним не проходите... Он в третий, а там ему: - У вас растяжение локтя. - Что за чушь!?! У меня нет растяжения локтя! - Нет, есть, вы были маленьким, не помните об этом. Выходит он расстроенный, его догоняет менеджер: - Вы что, так серьезно хотите прыгнуть с парашютом? - Да, это мечта моего детства. - Ок, я вам помогу: вот вам адресок и телефончик. Это очень маленький аэроклуб, он открылся только позавчера. Возможно ваша мама о нем еще не знает...

С миром принимаем! А я наоборот, решил похудеть.

Бывает, как видите, Наталья!

Секретом стройности поделитесь?

Конечно! Все просто: сон 7-8 часов в сутки, питание малыми порциями через каждые 3,5 часа + 2-3 литра воды в день и вкусный натуральный ванильный коктейль!

Вкусный натуральный ванильный коктейль - это Герболайф?

Нет, Наталья, это новая разработка ВОЗ. И она работает круче, чем гербалайфа, тяньши и т. п. вместе взятые.

Если хотите - могу подсказать, что поможет изменить ситуацию?

Изменение режима сна и питания - само собой разумеющееся. Тем не менее, есть главный секрет моего успеха - он в этом коротком видео: https://video-email.tf/BJR-cn1mv Будут вопросы - стучите в скайп, контакты найдете справа.