Многие бросившие курить начинают собирать болячки из-за стрессов. Кто знает способ именно МГНОВЕННОГО снятия стресса, кроме сигареты или рюмки? Разрешите дать волю Вашей изобретательности?

А они мне еще ни разу стресс не причиняли. А у вас только с ними?))))

Если ударишь кого то, тр придут уговаривать покататься

Тогда плюнуть в морду. Тогда дадут тебе...)))

Да, смена обставки сразу после стресса!

Марина, привет! Приведешь пример?

Привет. Сублимация,снятие стресса путем творчества(психология)

Что можно мгновенно? нарисавать?

Ровно начертить линию. Отвлечет и успокоит. Оригинально! А еще?

Лучше картину по номерам рисовать,увлекает

да сорить фсюду-фулиганить

Оригинально. Дурачиться?))

Супер, а как вы это делаете?

Это точно! А если резко вылетает, то ведь напряжет? Как тогда? что делаете?

заняться своим здоровьем, а оно пусть летает!

Лихо!) и наверное правильно.

Это бальзамы еще те! Принято! Благодарю. Днем спите?

бывает иногда. после дежурства

Но вы же тоже получали удары? Значит тоже вас немного били? Может это вредно?

По 8 часов сидеть на работе вреднее

Относительно ,да. Но есть вещи полезней

Их масса. Напр борьба или айкидо, но не бокс

У нас не бокс а уличные бои. И ни одно из перечисленных тобой не спасёт тебя на улице. Мы же отрабатывает уличные ситуации. Один против нескольких или один против нескольких вооружённых. При чем бьём не для показа а в 2/3 силы)

И это тоже . Болеют , когда насилуют себя , а надо убедить себя так , чтоб не хотелось , и тогда ни каких болячек .

Болячек -нет и точка! Ок!!

-Олег, Как опыт проходил? Вкрадце скажете? Чтоб соорентироваться?

Просто когда я смог убедить себя что курение не совместимо с понятием человека и мне стало стыдно курить , тогда отказался легко , без сожаленья и не хотелось не стрелять , но и молился о духовной поддержке и какое то время отказался от алкоголя и крепкого чая и кофе , всё получилось само собой .

Аргументированное самоубеждение. Блестяще! Оч. признателен.

И в др ухо вылетает? Круто, опять! Но тогда какой секрет, чтоб не зацепилась там?

И как звучит формула самовнушения?

Забей! Примерно так... Пока!

Так хочется сначала стрессора забить)))), ну ладно, не дойдем до кондиции такой. Спс.Пока!

Конечно это не просто найти уникальную формулировку афирмации, чтоб была оптимальной. Какую придумали Вы, если не тайна?

У В.Зеланда их полно. Читайте и выбирайте.

А у меня нет, поэтому скобки)

Да, помогает Благодарю. Помню Вас.

спасибо что помнишь, добрый человек, а курение вредит здоровью

Это да, но стрессы еще опасней вот в чем дилема.

лучше молись исповедуйся и причащайся и стрессы уйдут

Я не для себя. Но благодарю.

Да, это помогает Благодарю.

Если не знаете, то можно попробовать придумать. Фантазией бог каждого наградил.

Зачем?Я люблю выпить раз в неделю и у меня нет зависимости и желания продолжать

Да, Марина.Да. Как настроенице?

Отлично)) я вот никогда не курила и не пила особо - это значит я вся в стрессах?)))

Я рад!)) Так ведь музыку вдыхаешь, умница, моя)

Тут моя по совместительству)

)))) я не узнаю вас в гриме))

Нормально. На даче, отпуск. А ты?

Средне так, тепло, у вас жара?

тоже тепло с пиджаком хожу

Да. Я так делаю

Бег. Прыжки скакалку. Отжимания. Приседания.

Какой из них применяете в сл. секунду после стресса?

Мне бежать всегда охото

Никакой

Конечно

Благодарю. А за что Оскар?

Всего по немногу. Люблю когда люди смеються от души.

Любят то что умеют! Удачи!)

А если стресс застал в час пик? любить ближнию?

А кто там ближе всех в час пик, какая то женщина в метро и то спиною стоит?(