А я; думала, лишь траву.

Приезжала ко мне внучка наотдых я тоже уговаривала её сыпать зелень в блюда для нормального пищеварения.

А мы всегда кладём

Так держать)

Так какая должна быть порция..много?

Я ВСЁ МЕЛКО РЕЗАЛА В МИСКУ И ДОБАВЛЯЛА В ТАРЕЛКУ С ЕДОЙ.

И думает что именно поэтому похудели??

ДА , ТОЛЬКО ПОЭТОМУ. ЗЕЛЕНЬ СПОСОБСТВУЕТ БЫСТРОМУ ОЧИЩЕНИЮ КИШЕЧНИКА

Аа..поняла..надо попробовать))) спасибо..

Да ! если учесть , что каждое утро я выпиваю кефир с гречневой мукой и корицей.

Это сочетание еще хорошо от давление. И как?

Давление в норме

Счастливица! Надо ваш рецепт опробовать, может сброшу 5 лишних кило!

НЕ ПОЗЕЛЕНЕЛА

Много это не очень нормально.

Я за1,5 месяца до 6 кг скидывал и чувствовал себя отлично.

У меня нет задачи потерять вес ЛУЧШЕ БЫТЬ РУМЯНОЙ ПЫШКОЙ, ЧЕМ ЗАСУШЕННОЙ МАРТЫШКОЙ - Ф. РАНЕВСКАЯ.

Согласен.Вес должен соответствовать росту.

В МОЁМ ВОЗРАСТЕ НЕМНОГО ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ДОПУСТИМ.

Если не много то разрешаю.

КФИР Я ПЬЮ КАЖДОЕ УТРО С ГРЕЧНЕВОЙ МУКОЙ И КОРИЦЕЙ.

Я с чесноком

ПРОВЕРЬТЕ , ДОБАВЛЯЯ В СВОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ МНОГО ЗЕЛЕНИ.

Для этого нужно иметь здоровый желудок