РУ
Разрушитель Устричных Строевых Стереотипов

час ходьбы, контрастный душ, 2 литра воды, и 5 минут смеха, вот минимум для поддержания себя, если не готовы чтобы сыпался песок в 50 лет😉

167
11
5
Ответы
Ол
Ольга

Движение и позитивный настрой всегда помогают преодолевать трудности.

5
0
Ол
Ольга

Многие соглашаются, но мало кто применяет.

1
Ол
Ольга

Может у них нет цели, ради чего двигаться? Вот и спят.

1
Вася Васильков
Вася Васильков

2 литра воды..а как аквариум носить нерасплескать)?

1
0
Этоя
Этоя

ммм А есть надо? Или этого достаточно???

5
0
РУ
Разрушитель Устричных Строевых Стереотипов

питание это отдельная большая тема и она очень существенна

1
Этоя
Этоя

Правда? 😱 😳

1
Этоя
Этоя

Но об этом в следующий раз... 🤣 😉

1
АН
Алевтина Немерова

А если смеха больше нормы?? Не вредно???

3
0
РУ
Разрушитель Устричных Строевых Стереотипов

наоборот, это единственное что не имеет избыточных потенциалов

1
Лариса Деменева
Лариса Деменева

Ну есть и более экстремальные способы

1
0
ВМ
Виктор Молодов

А в 50 лет он и не должен сыпаться.

1
0
ГМ
Галина Мазяркина

👍 👍 👍

1
0
ХВ
Хохотушка Весёлая

5 минут мало))

1
0
..
....ириша.... .......

Согласна

2
0
..
....ириша.... .......

Здоровье это все

1
..
....ириша.... .......

Согласна

2
0
..
....ириша.... .......

Здоровье это все

1
Ма
Майра

50 не ран0

4
0
РУ
Разрушитель Устричных Строевых Стереотипов

ну плюс минус несколько лет

1
Ма
Майра

Ясн0 ск0р0 мне 50 сам0й

1
РУ
Разрушитель Устричных Строевых Стереотипов

ну вот я написал и делай этот минимум

1
Ма
Майра

)

1