Что Вы делаете для поддержания своего здоровья и иммунитета?

ПО НЕМНОГО УПОТРЕБДЯЮ ДОМАШНЕГО ЧИСТОГО ВКУСНОГО КРАСНОГО ВИНА И КУШАЮ НЕ ХИМИЮ!

Живу по велению собственного контроля потребности организма. Минимум лекарств. .

Поддерживаю оптимистическое и позитивное настроение, а остальное само приходит.

С Надеждой мы встаём.. С Верой кофе пьем... А вечером с Любовью наслаждаемся!!!!

Утром зарядка, посещение бассейна , пешие прогулки у моря, правильное питание ...

СУ ДЖОК, рефлексотерапия, советы иранского врача Фирейдона Батмангхелиджа...

не перенапрягаюсь, следую звоночкам организма, бросил курить. живу по режиму

Бросил пить, курить, исполнение супружеских обязанностей строго по графику

ЗАНИМАЮСЬ БОЕВЫМИ ИСКУССТВАМИ И ЙОГОЙ. МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ В ОДНОКЛАССНИКАХ.

Армянский коньяк. Помогает если по 50 мл перед сном. А нам русским как выжить?

Ничегошеньки. а так хочется.. посоветовали Зверобой попить.. ну не знаю пока

Витамины пью и чай с травками иногда..и зарядку делаю минут 30 с гантельками.

Пью витамины, ем продукты для здоровья - продукты функционального питания.

Ничего не делаю. В поликлинику ходил в последний раз в 2003 году на медосмотр

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Регулярный спорт, еда т.е здоровая, ну и стараться избегать негатива....

ЗОЖ...+ распорядок дня...+ во время по 100 грамм....+ 2 раза - выход в горы -пешком..

Я даже не знаю, как это делать. Поэтому не задумываюсь. Просто живу! И всё!)))

занимаюсь каждое утро зарядкой,а если не так устану за день ,ещё и вечером

ничего, я скоро с такой обстановкой в стране штаны не смогу поддерживать