Добрый день! У меня вопрос про медитацию. Я только в начале пути. И хотела спросить у опытных и не очень.) Как думаете медитация - это путь к сверхсознанию, просветлению...или обычная "методика" определённым образом воздействующая на психику и не более того? Изначально мой интерес вызван лишь желанием избавиться, хотя-бы на время, от мыслей. Но если "бонусом" будет сверхсознание , я не против. Заранее извиняюсь, поскольку не хочу обидеть чувств верующих, лишь хочу разобраться. И про время "сеанса": не более 20ти минут или пока не наступит "умиротворение"?

Собак нет, это да. В остальном также, работа 2/2 с 8 до 20, домой час-полтора, там муж, двое детей... Я и не думала себя доводить. Как-то так само получилось.

Не знаю, даже мысли не разу не возникало - психолог, медитации.

Может мужчины менее эмоциональны и из-за этого вам реально повезло, что не возникало мыслей о психологах и медитации. У вас правда никогда в жизни не было ситуаций, когда "руки опускаются и ничего не нужно"?

А может сильно себя жалеете, может много Вам кто должен.

Нет, дело точно не в этом.

Таня! занимался этим 20 лет тому как уже прошло , не знаю какие книги есть в твоем магазине , лучше всего начать с нетрадиционной астрологии ( Ульрих и Анопава)

В интернете сейчас любые книги есть. Спасибо, скачаю, начну читать.

Не традиционная астрология (Ульрих) Стучащемуся да откроется ( Анопова )

Ульрих пока для скачивания не нашла. Попробую Анопову.

Может и не найдёшь , этих книг было мало и давно это было в 90х

Нет, но пытаюсь. Сейчас времени нет.Начну после 20 июня.Литературу приготовил. Полагую лучше Тай0

Какую литературу приготовили?

Цигун. Лучше заниматься Тайцзи Цигун,

Это путь трудный , но поддается решению....жаль тренера нет...самому тяжело, но получается...

Конечно. И вы умеете. Молитва, это та же медитация. Только надо всего себя отдать молитве.

Я скорее агностик. Поэтому полностью отдаться молитве не могу. Да и из молитв знаю только "Отче наш"...

Хороший метод взвешивать что-то на аналитических весах, есть и масса других.

Хороший метод для чего? "Взвешивать" вы имеете ввиду находить плюсы и минусы или сравнивать что-то?

Прямо садиться за весы и взвешивать хотя бы химические реактивы. Аналитические весы требуют работы в реальном состоянии медитации. Ещё есть "мужская медитация" - ножи точить. Там тоже надо успокаиваться и быть поглощенным только заточкой.

Может это и рабочий метод. Но даже когда представляю процесс, прямо не моё. Хотя может и попробую когда - нибудь.

Мне сложно ответить на ваш вопрос. Даже если человек дурак, врядли он себе в этом признается. А если умный, то точно знает, что умных и всезнающих не бывает.)

В оценках я уже не нуждаюсь...

Смерти нет, к сожалению. Нет, просто "А судьи кто..."

Вы всё время судите людей? Это ваша профессия или призвание по жизни?

хуйня ето фсё! люди не могут сами разобраться...

нет, я супер пупер человек...

Да. В другом вопросе некоторые советовали медитацию. И было ощущение, что люди понимают о чём пишут.

Вы умеете его останавливать?

Занимаюсь более 10 лет. Совсем на чуть чуть. Это нужно посвящать все свободное время. Как индуистские святые.

Как вам удаётся совмещать с работой, семьёй? Сами осваивали?

Каждый вечер перед сном по часу и с утра 30 мин

Перед сном ведь иногда, наверное, поздно получается. Мне в этот момент приходится бороться с мыслями о сне. Насколько важна тишина и уединенность? Вы где-то учились медитации?

Не нужно бороться с мыслями!!!!ни в коем разе. Наблюдайте их как бы стороны. Не надо усилий. Послушайте лекции ошо

Ошо я читаю и начала смотреть фильмы о нем. Он для "западных" людей придумал динамичную медитацию (не уверена, что правильно написала название). Её мне точно негде практиковать. Пока не получается мысли просто наблюдать. Попробую дальше Ошо слушать, спасибо.

Запишитесь на йогу и Мантры читайте!

Удачи!

(от них пошло и ..техно..)

Спасибо. Своеобразная музыка. Но пока не цепляет, к сожалению. Попробую позже ещё послушать.

Я не могу угадать ваше состояние,на тот момент.

Не можете. Мне понравилась музыка, но не цепляет. Может позже. Спасибо, что поделились.

(зачатки техно,)

Вы сами когда - нибудь пробовали или это теоретически так себе представляете? Ещё у вас фото на аватарке очень позитивное.)

-некогда дурью мается!-жизнь прекрасна

Объективно почти уверена, что прекрасна. Субъективно - последнее время я чувствую обратное. "Переключения и отвлечения" не помогли. Ищу другие способы.

Спасибо, хочется верить, что обрящет.

Мне, как и всем, свойственно верить и надеяться. Вдруг всё же получится. А если не пробовать, не узнаю.

пробуй!

Я ещё не смогла достичь состояния, которое условно называю умиротворением. Думаю, что на физиологическом уровне изменений не происходит (но могу ошибаться). Происходит изменение сознания, но опять же на собственном опыте я этого не испытала.

Видите, как всё абстрактно! Сознание тоже, требует чёткого понимания, что это. Умиротворение, достичь нормальному человеку не просто, если он не болен или тупо во что нибудь не верит, банально экономя энергию на обдумывание происходящего вокруг. Проще не думать ни о чём, и жить счастливо, ну хоть как то в собственном мирке.) Поэтому нет медитации, есть имитация какого то состояния не делания ничего. А существует, только осознанная мозговая деятельность где есть всегда делема, между "надо" и "хочу".

Если бы было проще не думать, я бы о медитации не спрашивала.) Непросто достичь, но ведь не невозможно...

И что? Что такого Вы думаете про медитацию? Это просто имитация мыслительного процесса про некую абстракцию, которой вас дурят горе мудрецы.) Чего Вы хотите достичь? Ставьте цели, и добивайтесь их, но только настоящих, что есть в жизни, а не про умиротворение души, и прочей чкпухи.

Мне нужно не умиротворение души, а "умиротворение" ума. Этого и жду от медитации.

А более подробно как это сделать можете описать?

Буду тренироваться... Спасибо.

Думаете это как-то связано?

Почему без беременности никак нельзя?

Какой понт в беременности?

Про беременность вы написали. Вот я и спрашиваю...

А МОГЛИ БЫ, ЕСЛИ ХОТЕЛИ БЫ! БЕЗ ФОТО НЕ МОГУ СКАЗАТЬ ОТ КОГО!

У меня уже двое...Даже если мне предложили бы непорочное зачатие (сами знаете от кого) со всеми вытекающими последствиями... я бы отказалась.)

А что можете сказать про медитацию?

Медитация подразумевает осознание самого высшего, Кришну

Ну, у каждого свой Высший. Меня видимо медитация интересует с точки зрения состояния внутренней тишины и условно умиротворения.

ну, есть и такая Высшая иллюзия

Не, там алкоголь не предусмотрен. Хотя можно, наверное и так попробовать.

А что же? Боюсь предположить кокаин?

Вроде как, без психототропных средств можно обойтись.)

Головой о стену?

И без причинения себе вреда.

Я и не говорил что своей головой

Может иногда именно это и нужно...

Спору нет, иногда действительно хочется почувствовать себя дураком чтобы не слышать и не видеть того бардака в котором мы оказались...

наши славянские.восточные адаптированы под восточных людей.нам они не подходят.вот только для чего в россии их распространяют

Я не слышала про славянские "медитации". Что именно вы имеете ввиду?