При небольшом напряжении мышц ног возникают судороги икроножных мышц. Или не судороги, а сжимается мышц непроизвольно. Почему и как избавиться? Больно...

Question

Михаил Гехт · Accepted Answer

БАДы (витамины) с кальцием, витамином Д и магнием.это точно безвредно, и, скорее всего, поможет. Если за 2-3 недели нет явного улучшения, сходите к хорошему неврологу, проблема глубже

Любовь Золотарева · Answer

В тот момент надо не вытянуть носки, а наоборот сжать. так несколько раз и боль пройдет. Т.е ступню подтянуть к ноге.

Татьяна Третьякова · Answer

К врачу сходите. А вообще помогает лимон. Кислоты не хватает. Потрите больное место и приступ пройдёт

Вечность · Answer

Делай один укол баралгин на день и курс уколов солковерил все пройдёт проблема у тебя сосудами

Wlad Korn · Answer

Магния в организме не хватает. У меня тоже такое. Пью таблетки с магнием. Помогает.

Наталья Антонова (Королева) · Answer

Не хватает кальция, магния, пейте аспаркам

Лара · Answer

Это только к врачу. Вам тут насоветуют)

Маша · Answer

Магний пейте. Зарядку для ног делайте

Геннадий · Answer

Кальция не хватает. Ешь творог.

Марго Беккер · Answer

врвч поможет или ВИКИПЕДИЯ

Т-1000 · Answer

Ногу на холодное сразу

Nikola Mahkov · Answer

-не хватает магния!--

Елена · Answer

магнерот 500 мг

Несмеяна · Answer

К доктору.