Хотя сам я не могу уверенно претендовать на то, что за минувшие годы у меня произошёл какой-то значительный духовный рост, моё решительное желание меняться к лучшему всегда остаётся твёрдым. С раннего утра и до засыпания, и во всех жизненных ситуациях, я всегда стараюсь проверять свою мотивацию и быть внимательным, присутствуя в настоящем моменте. Лично мне это приносит огромную пользу в жизни.
Как только вы просыпаетесь утром, если у вас есть интерес к духовному росту, вы должны исследовать свой ум и пытаться развить какую-то правильную мотивацию. Затем искренне поклянитесь, или же решите для себя, что в будущем, особенно сегодня, вы будете правильно себя вести и правильно мыслить. Думайте о том, что будете помогать другим надлежащими способами, а если это невозможно, по крайней мере, откажетесь от причинения им вреда. Затем, с того момента и в течение всего дня, напоминайте себе об этом обещании, об этой мотивации.
Его Святейшество Далай-лама

но мне интересно

Хотя сам я не могу уверенно претендовать на то, что за минувшие годы у меня произошёл какой-то значительный духовный рост, моё решительное желание меняться к лучшему всегда остаётся твёрдым. С раннего утра и до засыпания, и во всех жизненных ситуациях, я всегда стараюсь проверять свою мотивацию и быть внимательным, присутствуя в настоящем моменте. Лично мне это приносит огромную пользу в жизни.
Как только вы просыпаетесь утром, если у вас есть интерес к духовному росту, вы должны исследовать свой ум и пытаться развить какую-то правильную мотивацию. Затем искренне поклянитесь, или же решите для себя, что в будущем, особенно сегодня, вы будете правильно себя вести и правильно мыслить. Думайте о том, что будете помогать другим надлежащими способами, а если это невозможно, по крайней мере, откажетесь от причинения им вреда. Затем, с того момента и в течение всего дня, напоминайте себе об этом обещании, об этой мотивации.
Его Святейшество Далай-лама