Вы задаёте вопросы, как я выгляжу в свои 33 года,в приличной форме? Отвечаю всё легко и просто, ничего сложного!!! Выпиваю 2-3 литра чистой питьевой воды в день.Слежу за питанием, интуитивно распределяю КБЖУ (первое время нужно было считать, сейчас уже более менее понимаю дозы.Убрала 90% "вредные"продукты.Сладкое заменила протеиновыми батончиками и фруктами,в умеренном количествах.Если хочу съесть лишнее, просто иду чистить зубы,после чистки уже не хочется перебивать свежесть.

Работаю..много

Распаковщиком товара на складе

Чего это? Работа - класс,держит в тонусе,ты к примеру за фитнесс платишь,а мне за него ещё зарплату платят

Я не кому ничего не плачу,я сама тренер

Классно!

Благодарю вас,нет не спортзал

диета жёсткая я пытался и не смог

Евгений это работать надо над собой, огромное терпение надо,чтоб лишнего не съесть

Неа ни как , желудок и мозг требует

Ну вам надо сбросить вес, поменяйте своё мышление и всё будет результат

Да нет мне только жировую прослойку убрать

Следишь за хавчиком

Ты учитель общения?

Преподаватель! Какие то вопросы?

Так иди преподавай . но не сюда

О Господи,и вы туда же

Ну, я могу и обратно, если что не так

Тьфу...чтоб не сглазить

Есть более, крупного плана

Не поверите. Это зависит от вашего к этому отношения

Никогда не прошу у девушки фото, но когда мне бескорыстно дают посмотреть, не отказываюсь

Ничего. Лицо все то же,милое

Так это же хорошо, когда тема вызывает бурные дебаты)

Вам больше заняться ничем,как обсуждать людей!!!

Однако! А зачем тогда поднимать эту тему было? Просто, чтобы похвалили???

Всем, доброе утро.) Даже не думайте ругаться.) Вы оба хорошие.)

Благодарю вас

Благодарю вас

Постоянно себя ограничивать не есть хорошо

Наслаждаться каждым днем ведь не знаешь когда твоя жизнь закончится. А вечно себя ограничивать ты себя обделяешь

Это не для вас,это женскому полу

Мысли не поместились

Ага , теперь вроде бы все сказала

Красавчик

кем трудишься, мечта поэта?)

У меня много направлений деятельности, я незнаю что вас интересует? Нутрициология, косметология, медицина, здоровый образ жизни

Конечно бывает,вам мужчинам этого не понять)

Пререканий не надо,я этого не люблю

да и ладно и не пытался) только мучает один вопрос..

Это не для вас Олег,это для женского пола

Но вы всё равно прекрасно выглядите. Удачи в опросе!

Благодарю Олег

Дело не в том человек счастлив или нет,это образ жизни такой, всё в ваших руках

Продолжайте в том же духе, вы молодец

Благодарю вас,вы тоже занимаетесь?

У меня почти всё как и у вас

У меня ещё режим был,но я бросила его

Главное найти свой режим, вы ваш выбрали)

Да,ну на осень будет новый режим

Благодарю Денис

Я только начал так делать, пока не все получается

Вы напишите мне в личку,что у вас не получается и мы с вами разберём

Хорошо

Благодарю Екатерина