Замучилась кушать орехи, конфеты и пить кофе. Чем заменить вкус сигарет? Бросаю курить, мучительно.

Не за что, я бросил только так, курил 27 лет.

Каким боком?. Поясните знаток.

Организьм вырабатывает массу всего что необходимо для жизнедеятельности ( за исключением того что ВЫ дадите ему в готовом виде ) . Если вы ему много лет давали никотин - он и забыл как его делать . .... и тут вдруг вы сказали ему - ША , больше не будет !.... вы думаете , что он вам ответит ЛАДНО ?

Нобелевской премией по химии

Как так, внучка авторитетнее дочки (сына)?

Да. Сыновья знают , что курила, не скрывала. А эта прекрассная маленькая принцесса, не хочу что б дышала этой вонью.

Нет, не табекс! Другие.., никоретте и ещё какие-то

Помогает, но всё равно мысли возвращаются

Мысль хорошую подкинули)))

Ещё можно спросить себя, что бы ты делала на необитаемом острове, где их взять негде? Умерла бы? Думаю ответ очевиден. Так почему ты не можешь без них здесь и сейчас? Всё ты можешь! Как-то так... ))) Удачи! )))

Денюжку, посмотрим сколько насобирал)))

А как по поводу прибавления в весе?

Прибавляю. Я ж дома сижу. Огород начнется, скину

И это не может не радовать!

Восхищена Вашей силой воли

Это только отговорка, каждый человек может делать то что хочет и ни какая вонючая сигарета ни заставит его вонять на весь свет ВО!!!

Супер, точно, да пошла она

Уже не курю. Бывают ужасные моменты, бегу за семечками, не помогли , электронка

Спасибо. Бросила. Только тянет иногда

Не люблю смотреть ужасные вещи. Сама справлюсь

Когда люди видят ...приходит ответственность в моменты соблазна.

Мотивация, хорошо, думаю понадобится

Ну вы ведь знаете себя и знаете чем можно на себя воздействовать ! Мой муж когда бросал , предупредил :" Кто даст мне сигарету , обижусь и от дома откажу !"

Муж не курит, младший не курит, старший живёт далековато, курит. Так что совращать меня не кому живу далеко от всех, местные знакомые не курят, так что мне легче.))) Просто иногда возникают моменты когда сильно хочется и жрещь что не попадя что б заглушить)))

Ужас какой ! Я так боюсь всех этих наркотиков : сигареты , вкусняшки , секс , алкоголь, казино!!

Почему? Думаю в жизни нужно всё попробовать, что б было что вспомнить на свалке.))))) Это так ,образно.)))

Именно потому , что возникает зависимость на наркотик !

Никто никого не заставляет делать что либо. Это нужно или не нужно.хочетмя или не хочется. Единственное, не нужно бояться, просто не делаешь того, что не хочется, вот и всё. Я курила когда то, громко сказано, попробовала. Уколы- это уже преступление, дай Бог, что б это обошло стороной всех.

Я так же бросил. Раз 50 пытался, но постоянно терзал себя мыслью, что хочу купить, но нельзя, потому что бросаю - и начинал опять. А потом просто сказал себе, не что я бросил, а что я не курю. И больше не закурил.

Мыслеформа, да, это мысль. Я не курю.)))спасибо.)))

Вам же не хочется уколоться? Нет, потому что Вы не колетесь. Так почему Вам должно хотеться курить, если Вы не курите?

А а если набухаюсь хорошо то курить точно не могу неделю

Бывает. У меня сын как то под это дело бросил курить, потом ему стало скучно и снова начал

Благодарю. Но вот после перенесенного заболевания ковид, не могу бесит всё и хочется до беспредела закурить. Пока держусь. И честно говоря думаю, что заболела благодаря тому, что бросила курить. Мне кажется это фактом. Потому, что когда лежала в больнице, ни одного курящего не видела.

Понятно. Думаю почему их люблю, оказывается вон оно что)))

Да, это точно, я когда бросал много читал и исследовал. Мне помогло, то, что я курил спички. Прям доставать спичку и имитировал курение. Выходил с другими, они курили, а я спичку курил. До мозоли на губах. Но бросил.

Круто. Целых две книжки, так и не дочитала

Достаточно одной и не торопиться)

Удачи! Вы сможете,главное поставить цель и не заставлять себя.

Дай Бог ей здоровья. Особо церковь не приветствую. Храм в душе своей. Но Бога молю о помощи.

Да да, спасибо, стараюсь стереть, ещё пока мысли возвращаются. Но не курю, отвлекаю себя

я не знал как бросить. но горло заболело под новый год. день два не покурил. а потом как то и отвык... 3 года не курю

Вы молодец))). Здоровья нам всем.

а пить дважды бросал. врачи помогали. но решил завязать навсегда. в июле 11 лет...

и не жалею ни о чём. друзья остались. а шушера отпала...

но главное - решение пациента. без него - врач бессилен.

Сознательно, поэтому и не так сильно мучительно, но было тяжеловато.прошло)))

Для внученька единственной)))

Это уже стимул, дающий опору для достижения цели...)

Да да)))для неё, ну и для себя. Хватит баловства.