Сходила в институт питания на бесплатную консультацию. Результаты меня ошеломили, оказывается я смертельно больна и страшная болезнь эта называется ожирение. В общем, что бы вернуть красоту и здоровье нужно 2 года и 420 тыс. руб. Вопрос: Как похудеть к новому году на 7-8 кг. с наименьшими затратами?

я ещё больше делал. бегал по утрам дрова колол по 3 часа в день и баня

да . спина начала ныть . вес скинул и прошло.уехал в командировку 94 приехал 72 .пришлось всё покупать новое.

Это хорошо. Вот моему мужу врач уже давно сказала, спина болит от лишнего веса, а ему все равно.

у меня необходимость была. кроме веса надо было и бронежилет таскать и шапку железную и автомат и бк. тяжеловато стало для позвоночника

Прямо всё? Я тогда не знаю,наверно будет неинтересно жить

Значит надо придумать мечту...и полетать

Лана...потом похвастайтесь хоть

Ой...это в планы не должно входить

Спасибо и вам!

Я прикидываю: через день и по тонне- полный кирдык

Все, я с сегодняшнего дня на диете, а вообще завтра Рождественский пост начинается.

хотите дельный совет кушайте каждый день по 4 раза, но не очень большими порциями, и ужин за 3 часа до сна

Это я уже пробовала на меня не действует.

Гуляйте по три часа на свежем воздухе, а лучше заведите дачу, огород, теплицы, собаку, курей и т.д.

Это в идеале, а так меня и три кг. устроят.

Это распространители Гербалайфа Вам посоветовали насчет похудения? 3 кг и меня бы устроили, но не стремлюсь их сгонять, мне не мешают, а кожа лица станет хуже.

Гербалайф был в 1993 году. Больше я про них и не вспоминала.

Его до сих пор продают и проповедуют.

Да, я что то такое слышала, но не думала, что кто то его еще покупает.

А сколько сейчас он стоит?

Не знаю, там много всяких продуктов, и духи, и крема. Не покупала.

Это ни нечего, это нормально.

То слова из песни. : "Скажи, а Лидка Федосеева, кассирша из ЦПКО. Ты все к ней лез на новоселье, она так очень ничего."

Это я поняла, но песни такой не помню.

Все его песен не запомнить. Их у него около 800. Только фанаты могут, вроде меня.

Для меня Высоцкий - образец отношения к жизни.

Так похудеть любой дурак сможет, а вот за 420 тыс. это круто.

Ну это вариант , если есть гарантия и деньги.

Это вообще не вариант, а развод на деньги, Я им это в глаза не сказала, но интеллигентно намекнула.

Да, ничего мне очень соболезновали, что я не берегу свое здоровье.

Правильно , говорить то что то надо, деньги потеряли.

Не потеряли, но не заработали.

Мне столько не надо, я всего 67 кг. вешу.

Значит быстрее результат получите!

Так я и не поверила. Она нашла у меня ожирение. А что интересно она говорит людям которые весят по 100 кг и больше.

вообще все бесплатные консультации и проверки являются способом привлечения клиентов. Не было и не будет никогда акого чтобы в бесплатной консультации вам сказали - здоров.

Да, я знаю все это, просто на приключения тянет.

Простая психология: после утреней гимнастики и душа встаньте перед зеркалом и скажите себе " о как я прекрасна, я выгляжу на все 100", продолжайте занятия. Только совет не бросайте гимнастику и растяжки, можно гантели на пару кг. Только в начале занятий не переборшите. Будут болеть мышцы.

Так я и так в зеркале смотрюсь нормально.

Значит надо найти зеркало где Вы будете полная. Появиться стимул.

Вот в этом гребаном институте такое как раз и было. Где взяли? Не иначе на заказ делали.

Все правильно они так и делают. Чтобы от Вас вытряхнуть деньги.

Умница. Все будет хорошо. Дерзайте. Напишите как у Вас пойдет.

Я так похудела на три кг. за неделю.

Спасибо за совет, я обязательно попробую.

Извините. забыла написать.. ещё надо добавить две стол. ложки корицы. Пожалуйста извините.

Я и без аватарки такая же.

О каком ожирении тогда речь? У меня высчитали лишний жир 300гр и 5 кг шлаков.Для нормы нужно сбросить 3кг. Я хожу на йогу (без фанатизма) и не парюсь.

Так я и не думала, что я ожиревшая, это мне врач глаза открыла.