Обратите внимание: Все спортсмены не являются долгожителями. Они успевают израсходовать свой ресурс еще в расцвете сил. Живут долго только те, кто живет размеренно и спокойно.

не получалось и не получается, хотя толком то и не понимаю, что это такое, просто живи и всё, как тебе удобно, не мешая другим и не злоупотребляй другими...

Не курить. Не пить не есть и не дышать ядом. Не переедать. Держать в порядке мышцы и тело. Упражняться в меру. Питаться разнообразно.

да ,во первых это питание,труд больше бывать на свежем воздухе, и конечно физ упражнения по своим возможностям.

Движенье- жизнь, зарядка по утрам, скандинавская ходьба., в меру питаться(иногда не получается,иногда)

Вообще-то да.Но мешает социалка. Вот если ты не пьёшь,то и друзья у тебя такие должны быть, А где они?

во всём строгая мера, строгий режим дня, труда и отдыха и побольше положительных эмоций

Не пью восемь лет не кукрю пять а что такое здоровый образ жизни я не знаю

Да.Не курить,не пить,посильные физические нагрузки.Банально,но так

я сторонник приятного образа жизни,с чувством меры и без насилия...

Веду здоровый образ жизни...а он идти за мной не хочет!!!

нет жизнь завершается и что Богом отпущено то и будет?

Если хочешь быть здоров закаляйся как сталь!

У нас есть ЗОЖ - клуб для пенсионеров

стороннник только никак не получается)

просто мне нравится жить и жить хорошо

Сторонник...Но что это такое - не знаю..

Да нормальная пища больше движения

Не погубить кому нибудь здоровье )