Почему так хочется спать, а ночью уснуть не можешь. В чем причина? Ваши советы по устранению приму к сведению.

Соломон ведал истину... только нам дано еще право разобраться в том что идёт и как оно проходит

То что я писала уже проходит, выводы сделала, копаться в прошлом больше не хочу.

покаяние и есть копаться в прошлом и переиграть картинку очистив не полезное

иногда не достаточно и одной дхармы

не я эту тему начал, а вот за это хамство с вами общаться не буду...

Тогда чего паникуете? Пройдет.

Паникую? Возможно. Слишком часто такие ночи

Мужика заведите, и ночи станут короче.

Вы так говорите, как будто собачку заведите))

Да ладно Вам, у меня и так в ушах звенит.

Так и так стараюсь ложиться вовремя, но уснуть получается ближе к утру на, часу 3/4

Повторю.Контролировать надо не время , когда ложитесь спать , а время подъёма .

Аа.. Я как то уже давно не контролирую это время, не куда спешить

Именно от подъёма зависит , когда Ваш организм захочет спать. Вам - кофе . Кстати совершенно не действует на сон

Спасибо, от кофе язык развязывается))

Действие кофе 10-20 минут .

После бессонницы ничего не хочешь, одна мысль чтоб не упасть

если не возьметте себя в руки то полный раскордаш наступит .

попробуйте настоечку пиона

а тогда чего мозги парите... вы просто вампир энергетический.. упиваетесь своим состоянием .. ничего не ппытаясь предпринять .. и при этом ноете

Ой её, если мне не нравится ваш совет, я что должна скакать и прыгать, чтобы удовлетворить ваше эго??

удовлетворите свое ... мое в порядке

И что теперь в срочном порядке искать "грелку"?

Не грелку а страсть физиологическую

Грелка это и есть страсть))

А ну вот и хорошо Тут уж точно хоть как называй

Пробовала как то аутренинг, но испугалась состояния когда перестала чувствовать свое тело

Странно. Я стал засыпать когда научился нагревать ноги руки. Написано что это показатель глубокого расслабления.

Аутотренинг я проходила по другой причине

желаю удачи ! .. и крепкого сна !

Проверить нужно давление, сердце, и т. д...Может кофе часто пьете..

Может быть давление, голова чумная была

Вот-вот нужно купить себе танометор и мерить давление...

Я выпила фазостабил нормально стала, сегодня я наверное за все дни выспалась

Все равно нужно поверить свое здоровье..Кто его знает что там может быть причиной бессонницы..Я не доктор поэтому что либо рекомендовать вам пить не могу

Вот немного успокоится корона и сьезжу

я пережил Эдипов комплекс )

И она переживёт, дайте ей время

я приходил её забирать в садик она меня видела разгонялась и я её ловил а сейчас она меня просто снесёт хотя по старой памяти мы балуемся )

Папина дочка)) я тоже была папина..

так и должно быть всегда )

Ойее.. Ты хоть веришь словам что написал

А как же, на своей шкуре проверил.

Я вроде ясно написала что бессонница не от мннч

Ой да ладно, допустим я хочу спать а оргазм не хлчет

а вы и ваш организм это разные вещи?

Я не говорю про то, что вы спите днём, а про желание спать...