Почему так хочется спать, а ночью уснуть не можешь. В чем причина? Ваши советы по устранению приму к сведению.

спасибо только сто грамм бабуля не дает мне

Хочет чтоб ты жил сто лет))

ой спасибо вона по загаданиям тут на страничке загадал 999 лет

По тысяче лет живут волхвы да и то только в книгах))

а что если состоится мне им быть?

Я ж не знаю вас и вашу жизнь))

Ой, Володя, я тебя умоляю..))

Ну тогда попробуй их называть по именам...

кому до чего а мужикам до ебли

Всё применяю,что услышу ,или прочту.На ночь выпить тёплое молоко с мёдом.Недавно прочла...лечь на спину и начиная со лба расслаблять постепенно мышцы ,до самых кончиков пальцев...Всё это поможет не раньше,чем через месяц

А вы как выходите из положения?

Никак. Поэтому задала вопрос

Тогда я прочту ответы вам.Может что то и почерпну

так это бесоница наверно, вообще есть снотворные таблетки, лучшее конечно у врача проконсультироваться

А я не сплю если только уже не в моготу

ну надо перетерпеть, как деток перебарывают которые день с ночью путают

Если бы это было случайно то бы да ваш метод подошел

это когда-то случилось случайно и вошло в русло, просто не обратили внимания, а сейчас выливается в такую проблему

Мужчина рядом? Пусть сказки читает Шехерезады..

Нее мы как солдаты с открытыми..спим

.......стоя спал(в карауле).....но с открытыми глазами......неполучалось

Наверное. Мои мысли мои скакуны..))

Да, судя по комментариям так и есть

Сам собою, правую рукою?))

Большинство случаев бывает после еды

Нет, конечно бывает после праздников, но это редкий случай. У меня недели две последние бессонница мучает сильно

Ложись и поиграй с телефоном хорошо помогает уснуть

Во.. Это наверное причина бессонница. Ладно, завтра гости приедут, неделю будем отдыхать, может быть и режим восстановится

Неужто не помогает?! У меня это верный способ.

Что это такое, 2раз говорят про это. И название вроде знакомое..

гармон сна

в аптеке

наверно по рецепту

Я вообще его очень редко пью

Ты днём бездельничаешь и спишь. Поэтому

У тебя нет физической нагрузки. Если тело натружено. Кинет сразу в сон...

А что мне делать? Скакать и прыгать? Работы физ.на данное время нет))

Видео на ютубе включи аэробика. Подурачься минут 15-ть этого будет достаточно.

Это ещё давно бабушка мне говорила, когда уснуть не мог. Запомнил на всю жизнь)

Аа.. Ну куда ж без дум то))

Иногда бывает накатывают мысли. Но это редкость.,привык отключаться. Думать надо с утра)

Не наверное, а точно. То, что ты надумала ночью, утром может показаться не совсем тем, что тебе казалось ночью верным. А значит зря время потеряла

Так будет...к врачу сходите..Я пошла..но у меня серьезные нарушения сна , вообще не засыпаю.. А Вы корвалол пробовали на ночь..очень помогает..

Нет, не пробовала, там один запах чего стоит, на рвоту тянет

Зря..на сахар накапать перед сном..там очень легкое снотворное..

Один в поле не воин?)

Знаешь ,,военную" науку!))

Ока в теории,с военным встречалась))))

Ага в обсуждайке обговорила человека. Было дело не спорю))

Надо как-то с ней (с совестью) примириться. Тогда и спать будете спокойно. По себе знаю: она (совесть) всегда просыпается, когда засыпаешь...

Дышите воздухом. Вас проводить.

Пока дойдёт до меня там уже не кого будет провожать, если только в последний путь