AT
Aygerim Toleulinova
Ответы · страница 2
Brown Sparrow
именно накачать или убрать лишний жир с живота?
СС
Серега С
Зачем девушке пресс,это пацанам наверно нужнее
МБ
Максат Балтабаев
0709888500 позвони надо будет покажу как накачать)))
SP
Sergej Pozdnjakovs
Privet kazdoje utro delai otzimanije xotj po 10 raz i ne zametiwj i ne nuzni pribori
OD
Osten Dzen
ЗАЧЕМ? ОТ ОТВЕТА БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ РЕКОМЕНДАЦИЯ
AT
Aygerim Toleulinova
Да!Некоторые советы, рекомендации я вечером буду выполнять)
OD
Osten Dzen
КАЧАНИЕ ПРЕССА НЕ ПРИВОДИТ К УМЕНЬШЕНИЮ ЖИВОТА И ПОДТЯГИВАНИЮ ПОСЛЕ РОДОВ, ДЛЯ ЭТОГО ЕСТЬ ДРУГИЕ МЕТОДЫ РЕАЛЬНО ПОМОГАЮЩИЕ, И НЕ ИМЕЮЩИЕ ОТНОШЕНИЕ К МЫШЦАМ БОЛЬШИМ ПРЕССА.
OD
Osten Dzen
НУ ВОПРОС -ТО ЕСТЬ- НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СУТЬ ВОПРОСА. И ЭТО ПРЕДМЕТ НЕ 5 МИНУТ, НАДО РАССКАЗЫВАТЬ СИСТЕМНУЮ РАБОТУ РАЗНО НАПРАВЛЕННЫХ СУХОЖИЛИЙ . А ПИСАТЬ ДОЛГО. ЙОГА ПОСЛЕ 10 ЛЕТ ПРАКТИКИ ТОЖЕ МОЖЕТ РАСКРЫТЬ ЭТОТ ВОПРОС. ДЕРЗАЙТЕ.
Sa
Sayri
Заниматся надо,проста так ничего не появится
Vicrus
Когда сам пресс потерял и активность.... сам...
AP
Alex Pech
Быстро только кошки родятся ... /Остап бендер/
AS
Aman Sarybaev
Зачем красивой девушеке пресс? Я не понимаю
РК
Рауф Кашапов
Чтобы быстро накачать, надо быстро качать!
AT
Aygerim Toleulinova
Быстро быстро да?)))))))))
OM
Oleg Miheev
Сейчас столько инструкций на эту тему....
GМ
Graf Монте Кристо
Обратись к инструктору фитнеса
GМ
Graf Монте Кристо
Тогда меньши ешь и занимайся любовью
AT
Aygerim Toleulinova
Ну организации человека индивидуален)))
AT
Aygerim Toleulinova
Спасибо)и вам того же вдвойне)
Владимир
Пять литров пива !
Владимир
Двойной эффект ! И пресс накачаешь и сама накачаешься ! Только один побочный эффект - не уходи далёко от туалета !
МВ
Михаил Васильев
Привет ! Я не тренер , не скажу...
AT
Aygerim Toleulinova
Ну скажитееееее же 
Karimov Tynybek
Похудеть надо пресс появится
AT
Aygerim Toleulinova
Как?Если все время кушать хочется)))
Karimov Tynybek
Зачем тебе пресс ты и так красивая
АН
Абай Нурушев
пресс всегда быстро качается
АН
Абай Нурушев
лежа согинай ноги навстречу к голове
АН
Абай Нурушев
на турнике ноги вверх вниз,максимальное количество,один раз в день
Беспечный Ангел
Быстро не выйдет.Время нужно
AM
Andzejus Masevicius
bistro tolko kroliki delajut 
ВС
Владимир Седов
А зачем его быстро качать?
ВС
Владимир Седов
Не нужно тебе это совсем.Дурью не майся
ПБ
Павел Бессольников
Много есть советов
ПБ
Павел Бессольников
Я по старинке, эспандер и др занятия
ПБ
Павел Бессольников
И вообще- хорошего вечера
AT
Aygerim Toleulinova
Ну,спасибо)и вам того же!Хотя у нас уже ночь)
••
•а •рашов
Качайся каждый день
••
•а •рашов
Сначала 20 раз по подходом 4, 5 раза, а потом можешь добавится
••
•а •рашов
Добавить 5 . Сделай по 25 и.т.д
••
•а •рашов
Я на счёт каждый день пошутил.. сделай через день
Похожие вопросы