Это не так. И вы прекрасно это знаете.

Да знаю. Как хочется жить. Любоваться природой .Радоваться за детей Любить своих внуков .И как можно подольше задержаться на земле. Но ,заметьте ЖИТЬ.Не существовать.

Именно так. Я врач - терапевт, ЛФК, невролог. Хотите заниматься ЛФК?

Я предпочитаю народную медицину И трактаты Гиппократа!

а к гомеопатии как относитесь?

Нет не применяю .этот метод лечения. Да и вообще в свои 73года . Чувствую на 50. Не употребляю аптечную химию. Утром на тощак. Зуб чеснока мелко крашу и пью с водой не жуя. Перед сном-чай из 8 составляющих !

Сейчас занимаетесь?

Да, комплекс доктора Шишонина для шеи и от периартрита на плечевой пояс - периодически.

найди "Тибетскую жемчужину". Вот тебе и вся физкультура!

я серьёзно. Не помешает, это точно)

когда умел раньше.. ну боль снимать.. фигню всякую... я не знаю как получилось.. девчонки знали мою фигню... просто позвонила одна.. через год другая.. что мама отключают.. одну в Израиле, дркгкю маму тут отключают... мамы живы..

Это на расстоянии что ли? Как Кашпировский7

нет.. я не ваще не кашпировский и не Чумак... банку поставьте... я просто их взял на себя и все.. получилось сам конечно слегка в попе потом

Чушь какая-то... Может хватить сочинять. Не надоело еще?

нет.. гуд найт..

Нагрузки конечно разные. Не спорю. Но процесс тот же да и инструмент такой же.

Если я вам дам кросс 1 час - вы умрете, а если пройдете шагом + дыхательные упражнения- будете жить и хорошо себя чувствовать. Здесь не только разные нагрузки, но и сам подход, процесс в ЛФК другой.

Тут спорить трудно. Подход к процессу конечно же важен! Но Вы не знаете моей ситуации. Поэтому не нужно спорить! Мне хватит простого напряжения одной из мышц!

Будьте здоровы!

И Вам удачи!

Я знаю, что Вам делать. Ищите книжку в библиотеках (а может, уже и в инете есть) "Физкультура против недуга", автор Б. Толкачев. Автор- врач и тренер. Там комплекс упражнений от астмы. Он занимался с больными, они выздоравливали и даже становились профессиональными спортсменами- бегунами. Только точно выполняйте все требования к дыханию. Я занималась по этой книжке с сыном 10 лет, у него была предастма, хр. сезонные бронхиты. Занимались ежедневно 1,5 месяца по 1 разу в день. Диагноз сняли, бронхиты прекратились. Сыну уже 33 года.

Спасибо.

Здоровья Вам!

Да,я это знаю.

Будьте здоровы!

Спасибо.Вам всего доброго.

бронхит, ишемическая болезнь сердца, гипертония

Я думаю, что как минимум 3 группу вам должны дать.

Спасибо, это терапевт или невролог справку дает такую, на МСЭ

Сначала терапевт.

поняла

А продолжаете занятия?

Не всегда получается, к сожалению

Ну хотя бы иногда, и то польза

А продолжать хотите по скайпу?

Я бы с удовольствием , но сейчас нет ни денег , ни времени.

Да деньги здесь символические, а вот время всегда можно найти...

Наверное. Даже уверена , что вы правы.

Плохо. Я врач ЛФК, терапевт, невролог. Веду занятия по скайпу. Присоединяйтесь.

Спасибо , я не сторонник помещений , я занимаюсь бегом на свежем воздухе . Беда в том , что люди не понимают , многие игнорируют это , но без воздуха нам и пяти минут не прожить.

В первую очередь надо грузится свежим воздухом , а потом всё остальное . Это основной продукт , для нашего организма !

Сейчас занимаетесь?

Завтра пойду,я почти восстановился.

Продолжаете занятия?

Сейчас нет,восстановилась...выполняю рекомендации

Сейчас занимаетесь?

Не регулярно.

Самостоятельно или со специалистом?

Пять лет назад, после обнаружения грыжи, ходил месяц на лечебную гимнастику в медстационар. Сейчас общефизические упражнения (зарядку) делаю регулярно. Упражнения именно на позвонки не регулярно.

Еще заниматься не хотите?

Не хожу. Дома на ковре каждый день достаточно.

ОНА

ЛЕЖУ НА КРОВАТЕ ,С ЧУЖОЮ ЖЕНОЙ ! ОДЕЯЛО ПРИЛИПЛО К ЖОПЕ ! КАДРЫ КУЮ БЛАГОРОДНОЙ СТРАНЕ-НА ЗЛО БУРЖУАЗНОЙ ЕВРОПЕ !

Выйду на дорогу, положу хуй в лужу, пусть его раздявят, нах он мне нужен...

КАК В ДЕРЕВНЕ У КОЛОДЦА-ДВЕ ПИСИ ПОШЛИ БОРОТСЯ ! ПИСЯ-ПИСЕ ПИЗДАНУЛА-ПИСЯ НОЖКИ ПРОТЯНУЛА !

И как результат?

ой, это давно было, да и ходила я всего пару недель, но инструктор там была отстой