Сколько мин.в день Вы уделяете физ.подготовке?

думаю да.все в комплексе,и на шпагат садитесь?

Ой, не, в последнее время не сажусь, сама не могу тогла подняться, а просить помощи неудобно

А в постели что за упражнения?

скажу - и тебе захочется )))

да ничего особенно: не вставая с постели руками-ногами потрясти, ладошки друг о друга потереть, несколько упражнений для ног, для пресса, спины...так сказать - для ленивых. )))

Хорошо,попробую завтра утром так и сделать..

я раньше делала по утрам цигун -зарядку. Отличная. Но мне всё быстро надоедает

Что то слышал.хитрое название

Ну о вкусах не спорят,Е.Т.

конечно!но зелень с чипсами...как то не айс

давно что то не покупала мороженку,не вижу вкусного....

неть,не вижу своего любимого,возможно этикетку поменяли

Может.все отвезли в солнечную Норвегию

счас модно. с палками.и как.придает тонус?

Рекомендую, если серьезно. Похудела, избавилась от межреберной невралгии, улучшилось самочувствие, прошла бессонница.

Спасибо.может со временем займусь

Говорят.дирижеры долго живут

Говорят,если ничего не болит-то и не насилуйте себя физ.подготовкой!

СОбак же и ну да дышуу...пока...

Как то привыкла с 35 лет. Е сли не позанимаюсь, то как будто деревянная хожу

Молодец.значит был какой то толчок

У меня собака была. Я с ней бегать начала

Да.они заставляют двигаться.особенно бойцовые

Мастино Неополитано была обучена на охрану

Спасибо

Доброго вечера вам на сайте!!!

Да не за что солнышко. Приятного общения вам.

Благодарю вас, солнышко!

Очень! , а "клялась" -с понедельника ((

До этой весны 3 р по 2 часа в неделю, сейчас стухла, на даче с большой семьей и очень скучаю по этому

Ну ничего.скоро наберете форму