Одышка замучала.кому знакомо как с этим боретесь?

Question

Ольга Полякова · Accepted Answer

У меня врожденное нарушение проводимости, со всеми вытекающими последствиями и одышкой в том числе. Выбираю такой ритм движения, чтобы справляться. Не бегаю, отдыхаю между этажами, не ношу тяжестей... И так всю жизнь

Илья Буров · Answer

нехватает кислорода, возможно маленький гемоглобин, плюс кислрод плохо усваивается, еште железосодержащую еду, и занимайтесь кислородной разминкой, плюс кислородные коктейли

Татьяна · Answer

В первую очередь обследования....сердце ,щитовидку..нервы...у меня от нервов...по совету врачей принимала настойку пустырника три месяца и вот уже года три все нормально

Tatjana Konnova · Answer

так это ассма принемай лекарства пусть тебе балончик выпишут я виталин принемаю и всё ок

Катерина ******** · Answer

Бросайте курить и начинайте правильно питаться) через 3 месяца как огурчик:blush:Проверено

Андрей Берзенин · Answer

Одышка- результат плохого кровообращения. Скорее всего, сужение сосудов. Тренировки.

Так-Тикс · Answer

сбросить вес можно легко если найдешь себе физически тяжелое но интересное занятие

Евгений Надоненко · Answer

Брось курить и береги сердце, а от отдышки раньше прописывали теофедрин

Юрий Ворнашов · Answer

Как же вы с одышкой свое дело открывать будите? Там нужно шевелиться

Светлана Евтуховская · Answer

смотря от чего, есть много симптомов, от аллергии, от сердца, и т.д.

Арман Алимбаев · Answer

Наверное у вас лишний вес , почаще пешком ходите в день по 3 км.

Валентина Узунова · Answer

Снижать вес, наблюдаться у кардиолога и больше ходить пешком

Николай Лукьянов · Answer

меньше жрать.. тем самым снимите нагрузку на сердце

наталья максимец · Answer

Мне.пока не бросила курить и не сбросила лишний вес

Nikola Mahkov · Answer

ездой на велосипеде или плаванье в бассейне! :flushed:

Веста Мамлеева · Answer

Вес в первую очередь снижать и нервы успокаивать.

Ольга Василечко · Answer

какой вес у вас? вы курите?как сердце?как лёгкие?

- A.l.e.x. - · Answer

бег и диета, через пару месяцев лучше станет

Макс · Answer

Брось вредные привычки,и займись спортом!!!

Максим Назаренко · Answer

курение раз жратва два-а может у вас астма?