Для женщин:
Если в вашей жизни удовольствий мало, то энергии и сил тоже становится все меньше и меньше. Иммунитет снижается. Болячки цепляются. А дальше получается замкнутый круг из вечного ублажительства (своих близких), неудовлетворенности своей жизнью и плохого самочувствия.
для поддержания иммунитета, надо каждый день:
- выпивать 1 литр томатного сока;
- съедать 1 яблоко и 1 цитрусовый плод;
- ходить не менее 40 минут.
и всё...
И так вдруг захотелось походить!...
я три-четыре раза в день катаю коляску с годовалой внучкой по квартире....
Хорошо, когда есть такая необходимость. 
да, без необходимости ходить бы столько не стал...
Да, поэтому надо из предусмотрительных соображений, во имя настроения, дамам иметь альтернативу, которая безотказно заменит мужчину.
Наверное, надо. Но это не просто.
Очень даже просто, если это сохранять в секрете и как личное достояние!
У меня знакомый пил без конца и ему в голову такие мысли не приходили и умер в 63 года как честный человек.
У пьющего человека в голове остаётся только одна мысль, одна идея, одна потребность. Вот с ней он и живёт.
И при этом работал не покладая рук до конца дней своих. Государство всегда мечтает о таких людях-роботах.
Не могу сказать за государство. Только за себя. 
Каждый из нас в ответе за государство.
Мила ....мы же с Вами не из таких ! Выжили ,стойкие ,да ещё и шутить как умеем (понимали бы все !)
А я для все и пишу. Хочется, чтобы женщины радоваться учились. Ведь от этого жизнь лучше и светлее становится. И удовольствия можно находить в малом, в повседневном.
На сайте нытиков не стало ,заметили ? Но вот мня вопросы красивых молодых смущают ,почему и для чего они нецензурную лексику любят ...?
Нытики, как МНЕ кажется, тут и остались. А как с матерщиной бороться, я не знаю. Не хочу общаться с такими. А молодые женщины меня просто изумляют. Сразу негативное чувство возникает. Ненавижу матерщину.
Факт остается фактом ... несколько раз начинала им писать и ...убирала запись ..надо попробовать написать в личку .Что-то ведь их вынуждает так поступать ...Что ?
Не делайте этого. Получите ненормативной лексикой по лицу. Никто не станет анализировать свои поступки и переживать за них А вот вам будет крайне тяжело пережить оскорбления. Они ТАК для себя решили, живут в этом образе. Убеждениями за один раз не переделаешь.
Вы правы ,но разговор должен исключать нозидания ,советы .Что-то ведь ими двигает ,а что ? А в общем Вы правы .
Абсолютно согласна,навязываемая социумом жертвенность женщины постепенно убивает в ней женщину
Хорошее определение вы нашли - вечная жертвенность. И кто навязал или наказал так наших женщин?
вековые традиции патриархата и религии
Именно так! Любим себя и получаем удовольствия от собственного творчества!!!
Да. Находить удовольствие в малом, в ежедневном, чтобы не потерять вкус к жизни.
НЕ ХОЧУ ВАС РАССТРАИВАТЬ, НО У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО.
Ваша шутка меня порадовала. 
Так и есть! Это бывает в семьях, где муж эгоист, а жена все на себе тянет.
Ты не поняла!! Она меня жалеет, как трудно нам в то время приходилось.
Я сейчас стараюсь припомнить, но как-то не было таких запомнившихся разговоров.
Моя сейчас в декрете вторым, полтора месяца.
Понятно. У вас сейчас бытовые проблемы приобретают первостепенное значение.
да, но техника, памперсы.. очень помогают.
Ну какое удовольствие в семье? Одни обязанности и заботы.
Семья, конечно, мало обращает внимание на психологическое состояние женщины и не дарит ей возможности для радости и удовольствий. А женщина подчиняется обстоятельствам.
Вот именно.
каждая выбирает сама свой путь. Нечего кого то винить!
А раньше нам внушали_жить нужно для других!
Нам всегда так внушали. Были ли мы счастливы?
Были счастливы, потому что_молоды.
Вот здесь я с вами СОГЛАШУСЬ!
под лежачий камнень , вода не течет..
И.е. нужно находить и устраивать удовольствия самим? Так понимать?
..конечно ... 100 процентов ... о чем будете всрпоминать на лавочке ... от торски удавится можно , жизнь прошла мимо..
Я вот вчера нажарила блинов и пила кофе с блинами и икрой в своё удовольствие.
да...и таких женщин очень много....
Я вот думала, какое бы удовольствие себе доставить? Так и не придумала. Нажарила блинов и пила кофе с блинами и икрой. С удовольствием. 
Конечно..вкусно покушать в свое удовольствие - это большое удовольствие!
Ешьте витамины..яблоки, груши и тд.
Нам удовольствий вполне хватает
Так это как раз хорошо.
Я о том же
Плюньте и занимайтесь собой.
Вот психологи так и советуют. Не знаю, правильно ли не считаться со своими родными, с кем живёшь.
Правильно. Почему близкие родные считают что Вы должны жить по их правилам.
Это понятно, но что поделать?
Надо не отказывать себе в удовольствиях. Правда, я два дня думаю, какое удовольствие себе доставить. Пока в поиске.
В этом и дело. Что ничего не хочется. А чего хочется - то недоступно
....и получается = нытик....
Да, очень даже получается.
Это ты о чём ...ваще то ?
Да так, о своём, о девичьем. Не заморачивайтесь моими проблемами.
Бл....! Вот до чего довел людей этот чёртов КАРАНТИН !
