С себя конечно.Утром,не открывая глаз,подходишь к зеркалу...на ощупь находишь своё отражение и с криком:-Доброе утро,любимая моя,!!!! целуешь себя в губы!Только после этого открываешь глаза и спрашиваешь у отражения:-Люся,как ты там без меня?
То есть надо завязать романтические отношения с самой собой))
С зеркалом не получится однозначно. Но любить себя просто необходимо! Только тогда можно полюбить ближних....
с осознания необходимости самосовершенствования..с размышлений о том что нужно что то в себе изменить улучшить...исправить недостатки..развивать достоинства и положительные качества характера....продумать как это сделать...
Спасибо за пространный ответ..
Если вы в своей квартире - лягте на пол - три. четыре, - выполняйте правильно движения! Прочь влияние извне - привыкайте к новизне - вдох глубокий до изнеможения....
Для начала надо понять чего ты хочешь и каких результатов добиться,ну а потом ставить для себя цель и идти к ней не смотря на все подножки и преграды.
Я на себе этот метод проверил,много раз падал - но вставал и шёл дальше...
приведи себя в последовательность определенного порядка - появится собственная воля в требованиях к себе. далее всё просто... Думаю так.
распорядок дня- я правильно поняла?
с утра нужно опохмелиться. потом уехать из города, чтобы не было соблазнов. Недельку за городом, глядишь все образуется
сожалею, тогда это навсегда, нужно смириться и жить хулиганом
задать вопрос себе, хочу ли я быть ответственным человеком, человеком готовым держать ответ за свои действия или НЕТ
Для начала послать тех, кто Вам навязывает самодисциплину, а себе оставляет функции контроля и "ничегонеделания"....
Займитесь построением бизнеса с Amway! Поверьте, и дисциплина наладится и финансовые трудности пройдут!
Сесть за стол...взять ручку и составить распорядок дня ...может и не помочь, но попробовать можно )
Обмануть себя)) Начинать делать нужные дела, как бы с ленцой! А они все равно будут ‘ делаться’)))
С аутотренинга, самовнушения,начинайте со своей внешности тренировать свою дисциплину
расслабься и ничего не делай..строй план мысленно и получи бонус,сразу тело подскочит.
для начала проснуться на первый будильник - вы же их 4 ставите с разницей в 5-10 минут )))
сделайте старт лёжа на первый будильник - и день пройдёт как по маслу - будете сама дисциплина ))
Так лучше. Посмотрим, на сколько раз меня хватит))
Для начала можно пройти "срочку" в ВС. Желательно в каком-нибудь элитном роду войск.
Вы не первый, кто хочет меня в армию заслать)
Это не моё желание. Это просто предложение, как вариант к рассмотру...
Начните с простых вещей, но делать их ежедневно и желательно в одно и то же время
Нет такого слова не могу, есть не хочу, вот с ним и надо бороться
НАДО!!!))
Буду стараться) Спасибо за совет @
Надо, я сама бываю отлыниваю, но потом наверстываю

Я не против!)) А что нужно дисциплинировать?))
для начала- вставать в 5.30) тогда я успеваю сделать зарядку))
Люда, в данной ситуации, не могу быть для Вас примером))) чтобы вставать в 5.30, нужно ложиться в 22.00, а то и раньше. А зарядку нужно делать обязательно!!!
С кота, дай ему по заднице тапком и скажи усь котяра, не до тебя, мама в печали.
Хочешь стать Мужчиной? Лучше оставь как есть. Красавицы избалованы...
С чужой ихнейдисциплины, и все подмечать!!!! Чуть что и сразу...