Задам вопрос по-другому - какие специи, приправы Вы любите и чаще всего используете?

я советую, глядя на состояние человека и на его здоровье - пища должна ещё и исцелять, посему подбор строго индивидуален. Как основа - для мяса - сумах, карри, сушеный чеснок, кориандр, для финской рыбы - белый пере, тимьян, розмарин, шалфей, гвоздика.

тут уж кому как...... Лавровый лист, шафран, куркума и немного мяты, в воду при варке добавить одну - две столовые ложки нерафинированного масла.

совсем с дуба рухнул очкарик...сначала мясо как делать скажи..

За оскарбления - БАН. А мясо тебе/ тёзка, противопоказано - агрессинвый ты, как я погляжу, от него становишься, людей не уважаешь, оскарбляешь..... Ай-ай-ай.....

Полезные - все, здесь лишь Ваш полёт фантазии и при умении - грамотный нутрициологический подбор под каждого конкретно человека и для коррекции той или иной ситуации в организме.

Ха-ХА-Хааааааа Самому не трудно ??

Мне - нет, я каждый день и готовлю, и подбираю их для каждого конкретного случая индивидуально.

нееет... Писать такие нагромождённые предложения.

Нет, я привык точно и ясно выражать свои мысли и чуждения. И лентяем никогда не был.

Полностью с Вами согласен!

Ну, это для многих ещё сложно будет - та же корица или гвоздика/ знай люди хоть половину из их свойств, была бы обязательным аттрибутом в повседневной жизни людей.....

Да уж. ... Я знаю лишь о некоторых и немного. Что можете добавить к этому?

Корица - сильнейший атисептик, также отлично справляется с головными болями. Принимая ежедневно по 0,5 чайной ложки молотой корицы и гвоздики столько же 2 - 3 раза в день, можно отлично очистить организм от паразитов и устранить проблемы желудочно-кишечного тракта. Много чего можно рассказывать - и о отменном сахароснижающем эффекте для диабетиков у корицы, и о лавровых ваннах для усиления либидо у женщин...... Применений у специй и трав - море. мы просто не желаем сами собирать по крупицам знания и веды наших Предков и Пращуров.....

Очень интересно. Ну а принимать корицу и гвоздику - как? До или после еды или с ней?

После еды можно, и утром - натощак, запивая стаканом воды.

Вопрос насчёт применения БАДов и витаминов в сезон осени-зимы - просто очень многие не знают, что специи и приправы - тоже биологически-активные добавки к пищевому рациону, то есть - те же БАДы.

А вы информируйте , и многие перестанут по больницам бегать...

А какие именно - можно уточнить?

Все виды перцев...
Карри
Кардамон
Кинза
Ваниль
Корица
Прованские травы
Ирландские....
....... мне даже все не вспомнить... так сразу)))))
Для каждого блюда свои!!!))))