Вы пробовали интервальное голодание?

у Зеланда есть видео про пищу от бога , прямая энергия солнца .

с английской кухней не растолстеешь)))

Вот именно. Почему в Англии .Не сыщешь женщину от 100 кг и больше!

еда невкусная)))

я по себе знаю

Мне нравится, как хочу таки питаюсь

это не питание,это уже попытка от сала избавиться

я понимаю...но мне ближе и удобнее раздельное итание...абсолютно нет стресса

ну так и что за вопрос тогда

явно про желание от сала избавиться

Благодарю

8 часов ем что хочу и когда хочу! но самое главное - после последнего приёма пищи 16 часов строго ни-ни... вообще ничего! пить можно!

16/8 к примеру. 16 часов не есть, пить не сладкий чай, кофе воду, а в течении 8 часов можно есть

у меня 53 кг. Совсем загнусь на такой диете.

Нет два сока вернули маторику всему а диагноз бвл таким рак пищевой системы

Сок квашеной домашней капусты и сок свежей морокови через день

Это давно было в 95 но спасибо

Врачи такие чуть не убили делали 30 раз ренген иине видели а я жил без легкого пол года с пнеамотороксом один только старый арач усилен и ужаснулся сказав с таким диагнозом люди умирают не прожив и неделю

Повезло потому что в последний день придя с работы в позвоночник как ьыдто лом вставили и отрывистое дыхание а лечили меня те скоты якобы от цейроза которого у меня и не было

Разве нет? Язву на раз два заработать можно

Сам процесс представляете? Вот когда кислота в желудке выбрасывается, а вы ничего туда,, не закидываете,, результат на лицо. Если мешает вес лишний, обратите внимание на дыхание. Самый эффективный метод. Это не совет, просто опыт

Кислота выбрасываеся в процессе еды,

Добрый день. Успеха! Только следите за здоровьем, что бы не сделать себе хуже.

Замечательно себя чувствую

Ирина . это вы сейчас себя прекрасно чувствуете. Долгое интервальное голодание приводит к образованию камней в желочном. Поинтерисуйтесь у грамотных врачей.

Еште и непередайте

Да, можно и с 14 даже. Я с утра могу спокойно не есть, а вечер люблю поесть))

Правда, я на этом не заморачивайся, у меня 170/ 75, а вот в плане здоровья - нужно принимать решение , но всё лень начинать чиститься))

Я с сентября сижу. Похудела на 8 кг, больше не худею, но и не толстеб

интервальное голодание 1 через один 2 через 2-а и так до 5-ти . в идеале нужно подвести к сухому

Сухое- очень сложно, нельзя даже зубы чистить и руки мыть.

да, один через один и т.д. в итоге 15 дней чистого голода

Ничего крутого. А интервальное чем отличается?

К примеру 16/8 16 часов голодать ,8 можно есть, когда голодание одно пить неслпдкий чай, кофе, воду

Не представляю что это такое. да и не голодание это вовсе. Голодание это когда чистое голодание без еды и воды. А так это просто разгрузочный день.