ну вообще то всегда советуют грецкие орехи а мой вам совет он наверное самый верный просто наблюдайте и запоминайте мои вопросы на книжной викторине она тут идёт круглосуточно у меня абсолютная память в мои 63 года благодаря проведению викторин

За чем витамины, Алия? Читай-запоминай афоризмы. поговорки, пословицы. начни с коротких. Например: "труд -приправа к счастью" Ксенофонт. Я так делаю. Двойная польза: и мозг работает и слово всегда в разговоре найдешь

Мозг надо тренировать - судоку, кроссворды, изучение иностранного языка и т.д. На счёт витаминов не в курсе.

оо вопрос непростоой в возрасте к сожалнию мало что помогает

книжонки есть для этого. с упражнениями. на озоне видел

Гимнастика есть специальная, в Ютубе наберите.

нет ! забудь лучше или замени другими эмоциями

Самое простое пейте больше какао и все

Какие-то хорошие были, но уже не помню.

Сначала нужно обратиться к врачу.

Пикамилон пью , вроде помогает.

больше читать и решать задачи

только тренировки памяти...))

Интервальное голодание

Эти... забыл.. ноопепт!

Пирацетам и группу В

-учи стихи-поэмы!--

я тож хочу узнать.

узелки завязывай

Это к терапевту.